Rolls, hamburger or hotdog, plain - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	279 kcal	-	-
Białko	9.77 g	20% DV	140% D
Tłuszcz	3.91 g	5% DV	-
Węglowodany	50.12 g	18% DV	-
Skrobia	36.7 g	-	-
Cukry	7.28 g	-	-
Błonnik	1.8 g	6.4% DV	46.08% D
Woda	34.34 g	-	-
Popiół	1.85 g	-	-
Sód	494 mg	21% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	14.6 mg	2.7% DV	19.03% D
Kwas foliowy	131 ug	-	-
Witamina A	107 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.54 mg	45% DV	324% D
Witamina B12	0.2 ug	8.3% DV	59.74% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.3 mg	23% DV	164% D
Witamina B3 (Niacyna)	4.18 mg	26% DV	187% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.56 mg	11% DV	79.57% D
Witamina B6	0.06 mg	3.7% DV	26.57% D
Witamina C	1.3 mg	1.4% DV	10.35% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	4.8 ug	4% DV	28.67% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	7 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	41 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	94 ug	-	-
Kwas foliowy	53 ug	13% DV	94.98% D
Retinol	29 ug	-	-
Tokoferol beta	0.1 mg	-	-
Tokoferol delta	0.32 mg	-	-
Tokoferol gamma	1.68 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0.42 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	29 ug	3.2% DV	23.1% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.27 mg	1.8% DV	12.9% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	144 mg	11% DV	79.4% D
Miedź	0.11 mg	12% DV	86.82% D
Żelazo	3.43 mg	19% DV	137% D
Magnez	23 mg	5.5% DV	39.26% D
Mangan	0.51 mg	22% DV	160% D
Fosfor	101 mg	8.1% DV	57.92% D
Potas	122 mg	2.6% DV	18.61% D
Selen	27.2 ug	49% DV	355% D
Sód	494 mg	21% DV	154% D
Cynk	0.73 mg	6.6% DV	47.57% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.18 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.18 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.01 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.6 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.59 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.02 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.71 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	0.69 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0.01 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.02 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.52 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	0.25 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.85 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	34.34 g	-	-