Spices, cloves, ground - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 274 kcal -
Białko 5.97 g 12% DV 87.15% D
Tłuszcz 13 g 17% DV
Węglowodany 65.53 g 24% DV
Cukry 2.38 g -
Błonnik 33.9 g 121% DV 884% D
Woda 9.87 g -
Popiół 5.63 g -
Sód 277 mg 12% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 37.4 mg 6.8% DV 49.64% D
Kwas foliowy 25 ug - -
Witamina A 160 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.16 mg 13% DV 96.11% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.22 mg 17% DV 124% D
Witamina B3 (Niacyna) 1.56 mg 9.8% DV 71.17% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.51 mg 10% DV 74.31% D
Witamina B6 0.39 mg 23% DV 168% D
Witamina C 0.2 mg 0.2% DV 1.62% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 142 ug 118% DV 863% D

Minerały ❯

Wapń 632 mg 49% DV 355% D
Miedź 0.37 mg 41% DV 298% D
Żelazo 11.83 mg 66% DV 480% D
Magnez 259 mg 62% DV 450% D
Mangan 60.13 mg 2614% DV 19082% D
Fosfor 104 mg 8.3% DV 60.73% D
Potas 1020 mg 22% DV 158% D
Selen 7.2 ug 13% DV 95.55% D
Sód 277 mg 12% DV 87.91% D
Cynk 2.32 mg 21% DV 154% D
Alanina 0.29 g -
Arginina 0.32 g -
Kwas asparaginowy 0.6 g -
Cysteina 0.07 g -
Kwas glutaminowy 0.56 g -
Glicyna 0.28 g -
Histydyna 0.13 g -
Izoletyda 0.24 g -
Leucyna 0.4 g -
Lizyna 0.37 g -
Metionina 0.08 g -
Fenyloalanina 0.23 g -
Prolina 0.39 g -
Seryna 0.24 g -
Treonina 0.18 g -
Tryptofan 0.03 g -
Tyrozyna 0.19 g -
Walina 0.34 g -
Total (complex+sugars) 65.53 g 24% DV
Fruktoza 1.07 g -
Galaktoza 0.15 g -
Glukoza 1.14 g -
Laktoza 0 g -
Maltoza 0 g -
Sacharoza 0.02 g -

Źródła