Cheese product, pasteurized process, American, vitamin D fortified - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 307 kcal -
Białko 16.09 g 32% DV 210% D
Tłuszcz 23.06 g 30% DV
Węglowodany 8.85 g 3.2% DV
Cukry 6.24 g -
Woda 45.07 g -
Popiół 6.94 g -
Sód 1279 mg 56% DV
Cholesterol 78 mg 26% DV

Witaminy ❯

Cholina 35.8 mg 6.5% DV 42.4% D
Kwas foliowy 18 ug - -
Witamina A 1261 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.04 mg 3.3% DV 21.72% D
Witamina B12 1.52 ug 63% DV 413% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.43 mg 33% DV 213% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.17 mg 1.1% DV 6.92% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.46 mg 9.3% DV 60.33% D
Witamina B6 0.12 mg 7.3% DV 47.52% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 259 iu - -
Witamina K (filochinon) 3.1 ug 2.6% DV 16.83% D

Minerały ❯

Wapń 1375 mg 106% DV 689% D
Miedź 0.03 mg 3% DV 19.54% D
Żelazo 0.95 mg 5.3% DV 34.38% D
Magnez 34 mg 8.1% DV 52.74% D
Mangan 0.06 mg 2.7% DV 17.28% D
Fosfor 768 mg 61% DV 400% D
Potas 295 mg 6.3% DV 40.89% D
Selen 16.2 ug 29% DV 192% D
Sód 1279 mg 56% DV 362% D
Cynk 2.21 mg 20% DV 131% D

Brak danych

Omega-3 ALA 0.1 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.09 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Omega-3 EPA 0.01 g -
Omega-3 stearydonowy 0.01 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i 0 g -
Omega-6 (n-6) 0 g -
Omega-6 linolowy 0.8 g -
Omega-6 linolowy 0.53 g -
Omega-9 eikosenowy 0.04 g -
Omega-9 erukowy 0 g -
Omega 9 oleinowy 4.99 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 4.41 g -
Kwas arachidowy 0.03 g -
Kwas behenowy 0.01 g -
Kwas masłowy 0.44 g -
Kwas kaprynowy 0.57 g -
Kwas kapronowy 0.37 g -
Kwas kaprylowy 0.24 g -
Kwas laurynowy 0.68 g -
Kwas lignocerynowy 0.01 g -
Kwas margarynowy 0.13 g -
Kwas mirystynowy 2.1 g -
Kwas palmitynowy 5.9 g -
Kwas pentadekanowy 0.22 g -
Kwas stearynowy 2.24 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 6.94 g -
Betaina 1.2 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 78 mg 26% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 45.07 g -

Źródła