T.G.I. FRIDAY'S, macaroni & cheese, from kid's menu - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	121 kcal	-	-
Białko	5.03 g	10% DV	166% D
Tłuszcz	3.45 g	4.4% DV	-
Węglowodany	17.4 g	6.3% DV	-
Skrobia	13.17 g	-	-
Cukry	1.65 g	-	-
Błonnik	1 g	3.6% DV	59.03% D
Woda	72.51 g	-	-
Popiół	1.61 g	-	-
Sód	482 mg	21% DV	-
Cholesterol	8 mg	2.7% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Witamina A	92 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.08 mg	6.9% DV	114% D
Witamina B12	0.12 ug	5% DV	82.64% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.21 mg	16% DV	263% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.62 mg	3.9% DV	63.74% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.41 mg	8.1% DV	134% D
Witamina B6	0.03 mg	2% DV	33.06% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	1 ug	-	-
Karoten, beta	7 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Retinol	24 ug	-	-
Tokoferol beta	0.04 mg	-	-
Tokoferol delta	0.16 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.52 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.03 mg	-	-
Tokotrienol beta	0.33 mg	-	-
Tokotrienol delta	0.02 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	25 ug	2.8% DV	45.91% D
Witamina E	1.2 mg	8% DV	132% D

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	89 mg	6.8% DV	113% D
Miedź	0.07 mg	7.6% DV	125% D
Żelazo	0.53 mg	2.9% DV	48.67% D
Magnez	14 mg	3.3% DV	55.1% D
Mangan	0.14 mg	5.9% DV	97.02% D
Fosfor	131 mg	10% DV	173% D
Potas	88 mg	1.9% DV	30.95% D
Selen	17.3 ug	31% DV	520% D
Sód	482 mg	21% DV	346% D
Cynk	0.58 mg	5.3% DV	87.15% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.16 g	-	-
Arginina	0.18 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.31 g	-	-
Cysteina	0.07 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.34 g	-	-
Glicyna	0.13 g	-	-
Histydyna	0.14 g	-	-
Izoletyda	0.23 g	-	-
Leucyna	0.42 g	-	-
Lizyna	0.31 g	-	-
Metionina	0.1 g	-	-
Fenyloalanina	0.25 g	-	-
Prolina	0.53 g	-	-
Seryna	0.25 g	-	-
Treonina	0.18 g	-	-
Tryptofan	0.07 g	-	-
Tyrozyna	0.18 g	-	-
Walina	0.29 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.07 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.07 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.64 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.59 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.01 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.82 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	0.75 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0.05 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.06 g	-	-
Kwas kapronowy	0.04 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.03 g	-	-
Kwas laurynowy	0.07 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.23 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.8 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.03 g	-	-
Kwas stearynowy	0.3 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.04 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.06 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.03 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	1.61 g	-	-
Cholesterol	8 mg	2.7% DV	-
Hydroksyprolina	0 g	-	-
Woda	72.51 g	-	-