Restaurant, Italian, cheese ravioli with marinara sauce - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	154 kcal	-	-
Białko	7.07 g	14% DV	184% D
Tłuszcz	5.7 g	7.3% DV	-
Węglowodany	18.5 g	6.7% DV	-
Skrobia	12.67 g	-	-
Cukry	4.5 g	-	-
Błonnik	1.2 g	4.3% DV	55.66% D
Woda	67.29 g	-	-
Popiół	1.45 g	-	-
Sód	306 mg	13% DV	-
Cholesterol	26 mg	8.7% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Witamina A	413 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.1 mg	8.5% DV	110% D
Witamina B12	0.36 ug	15% DV	195% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.2 mg	16% DV	203% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.33 mg	8.3% DV	108% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.47 mg	9.4% DV	122% D
Witamina B6	0.09 mg	5.3% DV	68.75% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	170 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	28 ug	-	-
Retinol	39 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.47 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.01 mg	-	-
Tokotrienol beta	0.13 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	53 ug	5.9% DV	76.48% D
Witamina E	0.47 mg	3.1% DV	40.69% D

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	120 mg	9.2% DV	120% D
Miedź	0.09 mg	9.6% DV	124% D
Żelazo	0.82 mg	4.6% DV	59.16% D
Magnez	22 mg	5.2% DV	68.03% D
Mangan	0.19 mg	8.1% DV	106% D
Fosfor	121 mg	9.7% DV	126% D
Potas	195 mg	4.1% DV	53.88% D
Selen	20.4 ug	37% DV	482% D
Sód	306 mg	13% DV	173% D
Cynk	0.74 mg	6.7% DV	87.37% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.26 g	-	-
Arginina	0.29 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.55 g	-	-
Cysteina	0.12 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.92 g	-	-
Glicyna	0.19 g	-	-
Histydyna	0.16 g	-	-
Izoletyda	0.32 g	-	-
Leucyna	0.67 g	-	-
Lizyna	0.51 g	-	-
Metionina	0.17 g	-	-
Fenyloalanina	0.36 g	-	-
Prolina	1.19 g	-	-
Seryna	0.4 g	-	-
Treonina	0.28 g	-	-
Tryptofan	0.13 g	-	-
Tyrozyna	0.24 g	-	-
Walina	0.38 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.06 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.06 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.45 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.4 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.01 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.42 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	1.34 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0.08 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.11 g	-	-
Kwas kapronowy	0.07 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.04 g	-	-
Kwas laurynowy	0.12 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.03 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.39 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.24 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.04 g	-	-
Kwas stearynowy	0.43 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.04 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.08 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.07 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.09 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.03 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	1.45 g	-	-
Cholesterol	26 mg	8.7% DV	-
Hydroksyprolina	0 g	-	-
Woda	67.29 g	-	-