CARRABBA'S ITALIAN GRILL, lasagne - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	191 kcal	-	-
Białko	10.48 g	21% DV	219% D
Tłuszcz	11.06 g	14% DV	-
Węglowodany	12.36 g	4.5% DV	-
Skrobia	7.43 g	-	-
Cukry	2.77 g	-	-
Błonnik	1.3 g	4.6% DV	48.62% D
Woda	63.72 g	-	-
Popiół	2.38 g	-	-
Sód	524 mg	23% DV	-
Cholesterol	31 mg	10% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Witamina A	685 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.12 mg	10% DV	105% D
Witamina B12	0.77 ug	32% DV	336% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.2 mg	15% DV	161% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.76 mg	11% DV	115% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.47 mg	9.4% DV	98.43% D
Witamina C	0.8 mg	0.9% DV	9.31% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	19 ug	-	-
Karoten, beta	240 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	16 ug	-	-
Retinol	81 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.07 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0.06 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.08 mg	-	-
Witamina A, RAE	102 ug	11% DV	119% D
Witamina E	0.97 mg	6.5% DV	67.71% D

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	185 mg	14% DV	149% D
Miedź	0.07 mg	8.1% DV	84.93% D
Żelazo	0.74 mg	4.1% DV	43.05% D
Magnez	24 mg	5.7% DV	59.84% D
Mangan	0.16 mg	6.7% DV	70.57% D
Fosfor	176 mg	14% DV	147% D
Potas	266 mg	5.7% DV	59.26% D
Selen	20.9 ug	38% DV	398% D
Sód	524 mg	23% DV	239% D
Cynk	1.35 mg	12% DV	129% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.39 g	-	-
Arginina	0.48 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.74 g	-	-
Cysteina	0.11 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.1 g	-	-
Glicyna	0.33 g	-	-
Histydyna	0.28 g	-	-
Izoletyda	0.41 g	-	-
Leucyna	0.83 g	-	-
Lizyna	0.82 g	-	-
Metionina	0.25 g	-	-
Fenyloalanina	0.49 g	-	-
Prolina	1.17 g	-	-
Seryna	0.49 g	-	-
Treonina	0.36 g	-	-
Tryptofan	0.14 g	-	-
Tyrozyna	0.37 g	-	-
Walina	0.44 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.05 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.05 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.61 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.54 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.03 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	3.29 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	3.07 g	-	-
Kwas arachidowy	0.02 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0.09 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.13 g	-	-
Kwas kapronowy	0.07 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.05 g	-	-
Kwas laurynowy	0.15 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.06 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.55 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.26 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.06 g	-	-
Kwas stearynowy	0.94 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.06 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.17 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.14 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.03 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.22 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.04 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	2.38 g	-	-
Cholesterol	31 mg	10% DV	-
Hydroksyprolina	0.05 g	-	-
Woda	63.72 g	-	-