DENNY'S, chicken strips - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 295 kcal -
Białko 19.17 g 38% DV 260% D
Tłuszcz 14.5 g 19% DV
Węglowodany 22.03 g 8% DV
Skrobia 19.7 g -
Cukry 0.29 g -
Błonnik 1.1 g 3.9% DV 26.63% D
Woda 41.37 g -
Popiół 2.93 g -
Sód 798 mg 35% DV
Cholesterol 44 mg 15% DV

Witaminy ❯

Witamina A 87 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.09 mg 7.3% DV 49.15% D
Witamina B12 0.14 ug 5.8% DV 39.55% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.17 mg 13% DV 87.09% D
Witamina B3 (Niacyna) 8.07 mg 50% DV 342% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 1.35 mg 27% DV 183% D
Witamina B6 0.47 mg 27% DV 186% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 22 ug - -
Kryptoksantyna, beta 16 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 14 ug - -
Retinol 11 ug - -
Tokoferol beta 0.11 mg - -
Tokoferol delta 2.27 mg - -
Tokoferol gamma 6.23 mg - -
Tokotrienol alfa 0.01 mg - -
Tokotrienol beta 0.04 mg - -
Tokotrienol delta 0 mg - -
Tokotrienol gamma 0.07 mg - -
Witamina A, RAE 14 ug 1.6% DV 10.55% D
Witamina E 1.22 mg 8.1% DV 55.14% D

Minerały ❯

Wapń 11 mg 0.8% DV 5.74% D
Miedź 0.07 mg 7.3% DV 49.72% D
Żelazo 0.72 mg 4% DV 27.12% D
Magnez 30 mg 7.1% DV 48.43% D
Mangan 0.23 mg 9.9% DV 67.21% D
Fosfor 273 mg 22% DV 148% D
Potas 334 mg 7.1% DV 48.18% D
Selen 17 ug 31% DV 210% D
Sód 798 mg 35% DV 235% D
Cynk 0.71 mg 6.5% DV 43.76% D
Alanina 0.9 g -
Arginina 1.23 g -
Kwas asparaginowy 1.31 g -
Cysteina 0.22 g -
Kwas glutaminowy 3.06 g -
Glicyna 0.8 g -
Histydyna 0.69 g -
Izoletyda 0.76 g -
Leucyna 1.48 g -
Lizyna 2.21 g -
Metionina 0.49 g -
Fenyloalanina 0.7 g -
Prolina 1.13 g -
Seryna 0.72 g -
Treonina 0.63 g -
Tryptofan 0.21 g -
Tyrozyna 0.53 g -
Walina 0.81 g -
Omega-3 ALA 0.83 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.77 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i 0 g -
Omega-6 (n-6) 0.06 g -
Omega-6 linolowy 6.21 g -
Omega-6 linolowy 6.11 g -
Omega-9 eikosenowy 0.04 g -
Omega-9 erukowy 0 g -
Omega 9 oleinowy 3.11 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 3.06 g -
Kwas arachidowy 0.05 g -
Kwas behenowy 0.04 g -
Kwas masłowy 0 g -
Kwas kaprynowy 0 g -
Kwas kapronowy 0 g -
Kwas kaprylowy 0.01 g -
Kwas laurynowy 0.01 g -
Kwas lignocerynowy 0.02 g -
Kwas margarynowy 0.02 g -
Kwas mirystynowy 0.02 g -
Kwas palmitynowy 1.59 g -
Kwas pentadekanowy 0 g -
Kwas stearynowy 0.82 g -
Popiół 2.93 g -
Cholesterol 44 mg 15% DV
Woda 41.37 g -

Źródła