TACO BELL, Soft Taco with beef, cheese and lettuce - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	206 kcal	-	-
Białko	9.25 g	19% DV	180% D
Tłuszcz	9.75 g	13% DV	-
Węglowodany	20.23 g	7.4% DV	-
Skrobia	13.78 g	-	-
Cukry	1.57 g	-	-
Błonnik	2.9 g	10% DV	101% D
Woda	58.78 g	-	-
Popiół	1.99 g	-	-
Sód	560 mg	24% DV	-
Cholesterol	25 mg	8.3% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Kwas foliowy	71 ug	-	-
Witamina A	79 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.18 mg	15% DV	146% D
Witamina B12	0.84 ug	35% DV	340% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.13 mg	10% DV	97.09% D
Witamina B3 (Niacyna)	2.88 mg	18% DV	175% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.21 mg	4.1% DV	40% D
Witamina B6	0.06 mg	3.5% DV	34.27% D
Witamina C	0.1 mg	0.1% DV	1.08% D
Witamina K (filochinon)	11.2 ug	9.3% DV	90.61% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	48 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	24 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	52 ug	-	-
Kwas foliowy	28 ug	7% DV	67.96% D
Tokoferol beta	0.02 mg	-	-
Tokoferol delta	0.45 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.91 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.03 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	4 ug	0.4% DV	4.31% D
Witamina E	0.4 mg	2.7% DV	25.89% D
Witamina K (Dihydrofilochinon)	4.8 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	123 mg	9.5% DV	91.86% D
Miedź	0.07 mg	7.4% DV	72.28% D
Żelazo	1.67 mg	9.3% DV	90.08% D
Magnez	19 mg	4.5% DV	43.92% D
Mangan	0.31 mg	13% DV	131% D
Fosfor	167 mg	13% DV	130% D
Potas	161 mg	3.4% DV	33.26% D
Selen	11 ug	20% DV	194% D
Sód	560 mg	24% DV	236% D
Cynk	1.37 mg	12% DV	121% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.46 g	-	-
Arginina	0.49 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.77 g	-	-
Cysteina	0.12 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.13 g	-	-
Glicyna	0.52 g	-	-
Histydyna	0.26 g	-	-
Izoletyda	0.38 g	-	-
Leucyna	0.72 g	-	-
Lizyna	0.62 g	-	-
Metionina	0.2 g	-	-
Fenyloalanina	0.42 g	-	-
Prolina	0.72 g	-	-
Seryna	0.45 g	-	-
Treonina	0.37 g	-	-
Tryptofan	0.11 g	-	-
Tyrozyna	0.3 g	-	-
Walina	0.45 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.16 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.16 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0.01 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.37 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.27 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.04 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	2.91 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	2.58 g	-	-
Kwas arachidowy	0.02 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0.05 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.06 g	-	-
Kwas kapronowy	0.04 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.02 g	-	-
Kwas laurynowy	0.07 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.01 g	-	-
Kwas margarynowy	0.08 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.37 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.02 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.05 g	-	-
Kwas stearynowy	1.38 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.05 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.2 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.17 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.05 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.33 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.05 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	1.99 g	-	-
Cholesterol	25 mg	8.3% DV	-
Woda	58.78 g	-	-