TACO BELL, Bean Burrito - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	209 kcal	-	-
Białko	7.35 g	15% DV	141% D
Tłuszcz	6.05 g	7.8% DV	-
Węglowodany	31.23 g	11% DV	-
Skrobia	21.58 g	-	-
Cukry	1.73 g	-	-
Błonnik	4.2 g	15% DV	144% D
Woda	53.17 g	-	-
Popiół	2.2 g	-	-
Sód	563 mg	24% DV	-
Cholesterol	5 mg	1.7% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Kwas foliowy	68 ug	-	-
Witamina A	67 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.19 mg	16% DV	152% D
Witamina B12	0.16 ug	6.7% DV	63.8% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.1 mg	7.7% DV	73.61% D
Witamina B3 (Niacyna)	2.02 mg	13% DV	121% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.17 mg	3.4% DV	32.15% D
Witamina B6	0.1 mg	5.9% DV	56.29% D
Witamina C	0.4 mg	0.4% DV	4.25% D
Witamina K (filochinon)	4.2 ug	3.5% DV	33.49% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	40 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	25 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	50 ug	-	-
Kwas foliowy	25 ug	6.3% DV	59.81% D
Tokoferol beta	0.02 mg	-	-
Tokoferol delta	0.53 mg	-	-
Tokoferol gamma	1.78 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.02 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	3 ug	0.3% DV	3.19% D
Witamina E	0.5 mg	3.3% DV	31.9% D
Witamina K (Dihydrofilochinon)	5.1 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	124 mg	9.5% DV	91.28% D
Miedź	0.16 mg	18% DV	174% D
Żelazo	2.37 mg	13% DV	126% D
Magnez	34 mg	8.1% DV	77.47% D
Mangan	0.46 mg	20% DV	190% D
Fosfor	163 mg	13% DV	125% D
Potas	261 mg	5.6% DV	53.14% D
Selen	10.4 ug	19% DV	181% D
Sód	563 mg	24% DV	234% D
Cynk	0.86 mg	7.8% DV	74.82% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.28 g	-	-
Arginina	0.37 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.69 g	-	-
Cysteina	0.09 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.8 g	-	-
Glicyna	0.28 g	-	-
Histydyna	0.21 g	-	-
Izoletyda	0.31 g	-	-
Leucyna	0.6 g	-	-
Lizyna	0.47 g	-	-
Metionina	0.12 g	-	-
Fenyloalanina	0.39 g	-	-
Prolina	0.6 g	-	-
Seryna	0.43 g	-	-
Treonina	0.3 g	-	-
Tryptofan	0.09 g	-	-
Tyrozyna	0.25 g	-	-
Walina	0.38 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.34 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.34 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.87 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.83 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.03 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.17 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	1.11 g	-	-
Kwas arachidowy	0.02 g	-	-
Kwas behenowy	0.02 g	-	-
Kwas masłowy	0.03 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.04 g	-	-
Kwas kapronowy	0.02 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.02 g	-	-
Kwas laurynowy	0.04 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.01 g	-	-
Kwas margarynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.15 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.98 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.02 g	-	-
Kwas stearynowy	0.94 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.07 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.04 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	2.2 g	-	-
Cholesterol	5 mg	1.7% DV	-
Woda	53.17 g	-	-