Bagels, plain, enriched, with calcium propionate (includes onion, poppy, sesame) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	264 kcal	-	-
Białko	10.56 g	21% DV	160% D
Tłuszcz	1.32 g	1.7% DV	-
Węglowodany	52.38 g	19% DV	-
Skrobia	37.37 g	-	-
Cukry	8.43 g	-	-
Błonnik	1.6 g	5.7% DV	43.29% D
Woda	33.81 g	-	-
Popiół	1.93 g	-	-
Sód	422 mg	18% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	14.6 mg	2.7% DV	20.11% D
Kwas foliowy	163 ug	-	-
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.57 mg	47% DV	359% D
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.34 mg	26% DV	200% D
Witamina B3 (Niacyna)	4.52 mg	28% DV	214% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.41 mg	8.1% DV	61.67% D
Witamina B6	0.07 mg	4.1% DV	31.19% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0.2 ug	0.2% DV	1.26% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	24 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	106 ug	-	-
Kwas foliowy	82 ug	21% DV	155% D
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0.06 mg	-	-
Tokoferol delta	0.03 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.03 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0.47 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.03 mg	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	7.46 mg	50% DV	377% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0.2 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	219 mg	17% DV	128% D
Miedź	0.13 mg	14% DV	108% D
Żelazo	3.57 mg	20% DV	150% D
Magnez	29 mg	6.9% DV	52.31% D
Mangan	0.54 mg	23% DV	178% D
Fosfor	99 mg	7.9% DV	60% D
Potas	107 mg	2.3% DV	17.25% D
Selen	21.5 ug	39% DV	296% D
Sód	422 mg	18% DV	139% D
Cynk	0.83 mg	7.5% DV	57.16% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.02 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.5 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.5 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.01 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.19 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	0.17 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.23 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.12 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.93 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	33.81 g	-	-