APPLEBEE'S, coleslaw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 120 kcal -
Białko 0.79 g 1.6% DV 26.33% D
Tłuszcz 7.09 g 9.1% DV
Węglowodany 13.17 g 4.8% DV
Cukry 9.33 g -
Błonnik 2.8 g 10% DV 167% D
Woda 78.15 g -
Popiół 0.79 g -
Sód 178 mg 7.7% DV
Cholesterol 2 mg 0.7% DV

Witaminy ❯

Witamina A 1504 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.03 mg 2.5% DV 41.67% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.06 mg 4.8% DV 80.77% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.3 mg 1.9% DV 31.25% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.21 mg 4.1% DV 68.33% D
Witamina B6 0.13 mg 7.6% DV 126% D
Witamina C 13.7 mg 15% DV 254% D
Witamina K (filochinon) 65.1 ug 54% DV 904% D

Minerały ❯

Wapń 36 mg 2.8% DV 46.15% D
Miedź 0.02 mg 1.9% DV 31.48% D
Żelazo 0.26 mg 1.4% DV 24.07% D
Magnez 10 mg 2.4% DV 39.68% D
Mangan 0.15 mg 6.4% DV 107% D
Fosfor 23 mg 1.8% DV 30.67% D
Potas 156 mg 3.3% DV 55.32% D
Selen 0.4 ug 0.7% DV 12.12% D
Sód 178 mg 7.7% DV 129% D
Cynk 0.19 mg 1.7% DV 28.79% D
Alanina 0.03 g -
Arginina 0.06 g -
Kwas asparaginowy 0.07 g -
Cysteina 0.01 g -
Kwas glutaminowy 0.13 g -
Glicyna 0.02 g -
Histydyna 0.01 g -
Izoletyda 0.03 g -
Leucyna 0.03 g -
Lizyna 0.02 g -
Metionina 0.01 g -
Fenyloalanina 0.02 g -
Prolina 0.01 g -
Seryna 0.02 g -
Treonina 0.02 g -
Tryptofan 0.01 g -
Tyrozyna 0.01 g -
Walina 0.03 g -
Omega-3 ALA 0.48 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.46 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i 0 g -
Omega-6 (n-6) 0.03 g -
Omega-6 linolowy 3.33 g -
Omega-6 linolowy 3.29 g -
Omega-9 eikosenowy 0.04 g -
Omega-9 erukowy 0.01 g -
Omega 9 oleinowy 1.34 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 1.34 g -
Kwas arachidowy 0.02 g -
Kwas behenowy 0.03 g -
Kwas masłowy 0 g -
Kwas kaprynowy 0.01 g -
Kwas kapronowy 0 g -
Kwas kaprylowy 0 g -
Kwas laurynowy 0 g -
Kwas lignocerynowy 0.01 g -
Kwas margarynowy 0.01 g -
Kwas mirystynowy 0.01 g -
Kwas palmitynowy 0.69 g -
Kwas pentadekanowy 0 g -
Kwas stearynowy 0.29 g -
Popiół 0.79 g -
Cholesterol 2 mg 0.7% DV
Hydroksyprolina 0 g -
Woda 78.15 g -

Źródła