Snacks, potato chips, made from dried potatoes (preformed), multigrain - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 505 kcal -
Białko 5.3 g 11% DV 41.98% D
Tłuszcz 24.74 g 32% DV
Węglowodany 65.34 g 24% DV
Skrobia 49 g -
Cukry 4.08 g -
Błonnik 2.7 g 9.6% DV 38.19% D
Woda 2.27 g -
Popiół 2.36 g -
Sód 544 mg 24% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 32.9 mg 6% DV 23.69% D
Kwas foliowy 16 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.13 mg 11% DV 43.56% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.09 mg 6.5% DV 25.89% D
Witamina B3 (Niacyna) 2.56 mg 16% DV 63.32% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.6 mg 12% DV 47.76% D
Witamina B6 0.25 mg 15% DV 58.71% D
Witamina C 0.7 mg 0.8% DV 3.08% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 7.3 ug 6.1% DV 24.09% D

Minerały ❯

Wapń 26 mg 2% DV 7.92% D
Miedź 0.14 mg 16% DV 62.05% D
Żelazo 0.85 mg 4.7% DV 18.7% D
Magnez 40 mg 9.5% DV 37.72% D
Mangan 0.76 mg 33% DV 131% D
Fosfor 127 mg 10% DV 40.24% D
Potas 330 mg 7% DV 27.81% D
Selen 8.4 ug 15% DV 60.49% D
Sód 544 mg 24% DV 93.67% D
Cynk 0.91 mg 8.3% DV 32.76% D

Brak danych

Omega-3 ALA 0.04 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.04 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i 0 g -
Omega-6 (n-6) 0 g -
Omega-6 linolowy 10.56 g -
Omega-6 linolowy 10.43 g -
Omega-9 eikosenowy 0.02 g -
Omega-9 erukowy 0 g -
Omega 9 oleinowy 4.13 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 4.1 g -
Kwas arachidowy 0.06 g -
Kwas behenowy 0.03 g -
Kwas masłowy 0 g -
Kwas kaprynowy 0.03 g -
Kwas kapronowy 0 g -
Kwas kaprylowy 0.02 g -
Kwas laurynowy 0.09 g -
Kwas lignocerynowy 0.02 g -
Kwas margarynowy 0.02 g -
Kwas mirystynowy 0.24 g -
Kwas palmitynowy 5.21 g -
Kwas pentadekanowy 0.01 g -
Kwas stearynowy 0.58 g -
Total (complex+sugars) 65.34 g 24% DV
Fruktoza 0.4 g -
Galaktoza 0 g -
Glukoza 0.37 g -
Laktoza 0.43 g -
Maltoza 0.32 g -
Skrobia 49 g -
Sacharoza 2.57 g -

Źródła