Fast foods, potatoes, hash browns, round pieces or patty - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	272 kcal	-	-
Białko	2.58 g	5.2% DV	37.94% D
Tłuszcz	17.04 g	22% DV	-
Węglowodany	28.88 g	11% DV	-
Skrobia	25.74 g	-	-
Cukry	0.56 g	-	-
Błonnik	2.7 g	9.6% DV	70.9% D
Woda	49.27 g	-	-
Popiół	2.23 g	-	-
Sód	566 mg	25% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	17.8 mg	3.2% DV	23.8% D
Kwas foliowy	12 ug	-	-
Witamina A	2 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.14 mg	11% DV	83.95% D
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.04 mg	2.9% DV	21.49% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.84 mg	11% DV	84.47% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.38 mg	7.6% DV	55.88% D
Witamina B6	0.19 mg	11% DV	80.45% D
Witamina C	5.4 mg	6% DV	44.12% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	9.9 ug	8.3% DV	60.66% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	1 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	12 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	12 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0.13 mg	-	-
Tokoferol delta	0.65 mg	-	-
Tokoferol gamma	4.93 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.12 mg	-	-
Tokotrienol beta	0.03 mg	-	-
Tokotrienol delta	0.06 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.07 mg	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	2.62 mg	17% DV	128% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	19 mg	1.5% DV	10.75% D
Miedź	0.1 mg	11% DV	81.7% D
Żelazo	0.6 mg	3.3% DV	24.51% D
Magnez	21 mg	5% DV	36.76% D
Mangan	0.16 mg	6.9% DV	50.51% D
Fosfor	98 mg	7.8% DV	57.65% D
Potas	355 mg	7.6% DV	55.54% D
Selen	0.4 ug	0.7% DV	5.35% D
Sód	566 mg	25% DV	181% D
Cynk	0.36 mg	3.3% DV	24.06% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.47 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.44 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.03 g	-	-
Omega-6 linolowy	5.18 g	-	-
Omega-6 linolowy	5.13 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.14 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	7.63 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	7.61 g	-	-
Kwas arachidowy	0.09 g	-	-
Kwas behenowy	0.05 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.01 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.03 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.02 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.42 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	0.9 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.03 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.23 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	49.27 g	-	-