Salisbury steak with gravy, frozen - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	149 kcal	-	-
Białko	6.98 g	14% DV	187% D
Tłuszcz	10.47 g	13% DV	-
Węglowodany	6.78 g	2.5% DV	-
Skrobia	2.53 g	-	-
Cukry	0.26 g	-	-
Błonnik	1 g	3.6% DV	47.94% D
Woda	74.19 g	-	-
Popiół	1.58 g	-	-
Sód	509 mg	22% DV	-
Cholesterol	33 mg	11% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	15 mg	2.7% DV	36.61% D
Kwas foliowy	13 ug	-	-
Witamina A	5 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.06 mg	4.9% DV	66% D
Witamina B12	0.41 ug	17% DV	229% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.12 mg	9.1% DV	122% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.32 mg	8.3% DV	111% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.2 mg	4.1% DV	54.5% D
Witamina B6	0.13 mg	7.7% DV	103% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	1 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	1.7 ug	1.4% DV	19.02% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	13 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	13 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	2 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	2 ug	0.2% DV	2.98% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.23 mg	1.5% DV	20.58% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	47 mg	3.6% DV	48.53% D
Miedź	0.08 mg	9.2% DV	124% D
Żelazo	0.95 mg	5.3% DV	70.84% D
Magnez	17 mg	4% DV	54.33% D
Mangan	0.17 mg	7.6% DV	102% D
Fosfor	127 mg	10% DV	136% D
Potas	144 mg	3.1% DV	41.13% D
Selen	7.5 ug	14% DV	183% D
Sód	509 mg	22% DV	297% D
Cynk	0.75 mg	6.8% DV	91.52% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.06 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.06 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.33 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.25 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.09 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	4.22 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	3.99 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.06 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.19 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.49 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.02 g	-	-
Kwas stearynowy	1.17 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.05 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.39 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.38 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.04 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.23 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.05 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.58 g	-	-
Betaina	1.9 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	33 mg	11% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	74.19 g	-	-