Pasta mix, Italian lasagna, unprepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 356 kcal -
Białko 10.9 g 22% DV 122% D
Tłuszcz 1.97 g 2.5% DV
Węglowodany 73.77 g 27% DV
Skrobia 53.9 g -
Cukry 11.27 g -
Błonnik 2.8 g 10% DV 56.18% D
Woda 7.94 g -
Popiół 5.41 g -
Sód 1850 mg 80% DV
Cholesterol 1 mg 0.3% DV

Witaminy ❯

Cholina 9.7 mg 1.8% DV 9.91% D
Kwas foliowy 187 ug - -
Witamina A 141 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.7 mg 58% DV 328% D
Witamina B12 0.19 ug 7.9% DV 44.48% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.43 mg 33% DV 185% D
Witamina B3 (Niacyna) 5.58 mg 35% DV 196% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.6 mg 12% DV 67.42% D
Witamina B6 0.16 mg 9.4% DV 52.88% D
Witamina C 0.9 mg 1% DV 5.62% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 12.9 ug 11% DV 60.39% D

Minerały ❯

Wapń 52 mg 4% DV 22.47% D
Miedź 0.15 mg 17% DV 96.13% D
Żelazo 2.87 mg 16% DV 89.58% D
Magnez 37 mg 8.8% DV 49.49% D
Mangan 0.58 mg 25% DV 142% D
Fosfor 124 mg 9.9% DV 55.73% D
Potas 277 mg 5.9% DV 33.11% D
Selen 24.9 ug 45% DV 254% D
Sód 1850 mg 80% DV 452% D
Cynk 0.84 mg 7.6% DV 42.9% D

Brak danych

Omega-3 ALA 0.03 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.03 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i 0 g -
Omega-6 (n-6) 0 g -
Omega-6 linolowy 0.39 g -
Omega-6 linolowy 0.37 g -
Omega-9 eikosenowy 0.01 g -
Omega-9 erukowy 0 g -
Omega 9 oleinowy 0.41 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 0.34 g -
Kwas arachidowy 0 g -
Kwas behenowy 0 g -
Kwas masłowy 0.01 g -
Kwas kaprynowy 0.03 g -
Kwas kapronowy 0.01 g -
Kwas kaprylowy 0.02 g -
Kwas laurynowy 0.01 g -
Kwas lignocerynowy 0 g -
Kwas margarynowy 0 g -
Kwas mirystynowy 0.04 g -
Kwas palmitynowy 0.24 g -
Kwas pentadekanowy 0.01 g -
Kwas stearynowy 0.07 g -
Total (complex+sugars) 73.77 g 27% DV
Fruktoza 0.8 g -
Galaktoza 0 g -
Glukoza 0.6 g -
Laktoza 0.37 g -
Maltoza 2.67 g -
Skrobia 53.9 g -
Sacharoza 6.83 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 5.41 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 1 mg 0.3% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 7.94 g -

Źródła