DENNY'S, golden fried shrimp - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	319 kcal	-	-
Białko	13.88 g	28% DV	174% D
Tłuszcz	20.01 g	26% DV	-
Węglowodany	20.93 g	7.6% DV	-
Skrobia	18.6 g	-	-
Cukry	0.75 g	-	-
Błonnik	1.5 g	5.4% DV	33.59% D
Woda	41.05 g	-	-
Popiół	4.14 g	-	-
Sód	1400 mg	61% DV	-
Cholesterol	83 mg	28% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Witamina A	6 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.18 mg	15% DV	94.04% D
Witamina B12	0.4 ug	17% DV	104% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.25 mg	19% DV	121% D
Witamina B3 (Niacyna)	2.47 mg	15% DV	96.67% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.36 mg	7.2% DV	45.14% D
Witamina B6	0.09 mg	5% DV	31.35% D
Witamina K (filochinon)	35.3 ug	29% DV	184% D

Element	Amount	Daily value	Density
Kwas foliowy, ogółem	54 ug	-	-
Retinol	2 ug	-	-
Tokoferol beta	0.23 mg	-	-
Tokoferol delta	2.78 mg	-	-
Tokoferol gamma	7.74 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0.06 mg	-	-
Tokotrienol delta	0.5 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	2 ug	0.2% DV	1.39% D
Witamina E	2.61 mg	17% DV	109% D
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	47 mg	3.6% DV	22.67% D
Miedź	0.18 mg	20% DV	127% D
Żelazo	1.54 mg	8.6% DV	53.64% D
Magnez	26 mg	6.2% DV	38.81% D
Mangan	0.25 mg	11% DV	67.33% D
Fosfor	498 mg	40% DV	250% D
Potas	128 mg	2.7% DV	17.07% D
Selen	18.5 ug	34% DV	211% D
Sód	1400 mg	61% DV	382% D
Cynk	0.85 mg	7.7% DV	48.45% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.74 g	-	-
Arginina	1.01 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.29 g	-	-
Cysteina	0.19 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.75 g	-	-
Glicyna	0.6 g	-	-
Histydyna	0.28 g	-	-
Izoletyda	0.62 g	-	-
Leucyna	1.11 g	-	-
Lizyna	0.94 g	-	-
Metionina	0.34 g	-	-
Fenyloalanina	0.63 g	-	-
Prolina	0.68 g	-	-
Seryna	0.59 g	-	-
Treonina	0.5 g	-	-
Tryptofan	0.16 g	-	-
Tyrozyna	0.4 g	-	-
Walina	1.1 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.95 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.83 g	-	-
Omega-3 DHA	0.04 g	-	-
Omega-3 EPA	0.05 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.12 g	-	-
Omega-6 linolowy	8.43 g	-	-
Omega-6 linolowy	8.29 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.13 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	4.61 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	4.53 g	-	-
Kwas arachidowy	0.07 g	-	-
Kwas behenowy	0.06 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.03 g	-	-
Kwas margarynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.02 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.04 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	1.26 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.08 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.1 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	4.14 g	-	-
Cholesterol	83 mg	28% DV	-
Woda	41.05 g	-	-