Pork, cured, feet, pickled - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	140 kcal	-	-
Białko	11.63 g	23% DV	332% D
Tłuszcz	10.02 g	13% DV	-
Węglowodany	0.01 g	0% DV	-
Woda	75 g	-	-
Popiół	3.35 g	-	-
Sód	946 mg	41% DV	-
Cholesterol	83 mg	28% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	44.5 mg	8.1% DV	116% D
Kwas foliowy	1 ug	-	-
Witamina A	37 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.01 mg	0.5% DV	7.14% D
Witamina B12	0.21 ug	8.8% DV	125% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.02 mg	1.2% DV	16.48% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.22 mg	1.4% DV	19.64% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.26 mg	5.2% DV	74.86% D
Witamina B6	0.01 mg	0.4% DV	5.88% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	16 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	1 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	1 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	11 ug	-	-
Tokoferol beta	0.02 mg	-	-
Tokoferol delta	0.01 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.02 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.03 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	11 ug	1.2% DV	17.46% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.4 ug	2% DV	28.57% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.4 ug	-	-
Witamina E	0.21 mg	1.4% DV	20% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	10.4 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	32 mg	2.5% DV	35.16% D
Miedź	0.04 mg	4.1% DV	58.73% D
Żelazo	0.31 mg	1.7% DV	24.6% D
Magnez	11 mg	2.6% DV	37.41% D
Mangan	0.02 mg	1% DV	13.66% D
Fosfor	87 mg	7% DV	99.43% D
Potas	13 mg	0.3% DV	3.95% D
Selen	15.8 ug	29% DV	410% D
Sód	946 mg	41% DV	588% D
Cynk	0.2 mg	1.8% DV	25.97% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.95 g	-	-
Arginina	0.87 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.84 g	-	-
Cysteina	0.1 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.28 g	-	-
Glicyna	2.03 g	-	-
Histydyna	0.13 g	-	-
Izoletyda	0.2 g	-	-
Leucyna	0.51 g	-	-
Lizyna	0.5 g	-	-
Metionina	0.13 g	-	-
Fenyloalanina	0.34 g	-	-
Prolina	1.22 g	-	-
Seryna	0.47 g	-	-
Treonina	0.31 g	-	-
Tryptofan	0.02 g	-	-
Tyrozyna	0.19 g	-	-
Walina	0.29 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.03 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.67 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.64 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.1 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	5.2 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	5.16 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.12 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.08 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.7 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.39 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.05 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.04 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t,t	0.03 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	3.35 g	-	-
Betaina	2.9 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	83 mg	28% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	75 g	-	-