Sweet Potatoes, french fried, frozen as packaged, salt added in processing - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	182 kcal	-	-
Białko	2.16 g	4.3% DV	47.47% D
Tłuszcz	8.92 g	11% DV	-
Węglowodany	35.58 g	13% DV	-
Skrobia	13.22 g	-	-
Cukry	12.9 g	-	-
Błonnik	5.7 g	20% DV	224% D
Woda	51.97 g	-	-
Popiół	1.38 g	-	-
Sód	146 mg	6.3% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	26 mg	4.7% DV	51.95% D
Kwas foliowy	32 ug	-	-
Witamina A	8674 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.09 mg	7.7% DV	84.25% D
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.09 mg	7.1% DV	77.77% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.7 mg	4.4% DV	47.87% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.46 mg	9.2% DV	101% D
Witamina B6	0.18 mg	10% DV	114% D
Witamina C	7.5 mg	8.3% DV	91.58% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	4.6 ug	3.8% DV	42.12% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	5204 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	32 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	32 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0.19 mg	-	-
Tokoferol gamma	1.04 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	434 ug	48% DV	530% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	1.49 mg	9.9% DV	109% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	52 mg	4% DV	43.96% D
Miedź	0.18 mg	20% DV	216% D
Żelazo	0.77 mg	4.3% DV	47.01% D
Magnez	26 mg	6.2% DV	68.03% D
Mangan	0.48 mg	21% DV	230% D
Fosfor	59 mg	4.7% DV	51.87% D
Potas	409 mg	8.7% DV	95.63% D
Selen	0.4 ug	0.7% DV	7.99% D
Sód	146 mg	6.3% DV	69.76% D
Cynk	0.38 mg	3.5% DV	37.96% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.33 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.3 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.02 g	-	-
Omega-6 linolowy	2.53 g	-	-
Omega-6 linolowy	2.49 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.07 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.01 g	-	-
Omega 9 oleinowy	3.6 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	3.58 g	-	-
Kwas arachidowy	0.03 g	-	-
Kwas behenowy	0.03 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.01 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.02 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.02 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.81 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.23 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.38 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	51.97 g	-	-