Soup, egg drop, Chinese restaurant - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 27 kcal -
Białko 1.16 g 2.3% DV 172% D
Tłuszcz 0.61 g 0.8% DV
Węglowodany 4.29 g 1.6% DV
Skrobia 2.45 g -
Cukry 0.09 g -
Błonnik 0.4 g 1.4% DV 106% D
Woda 92.87 g -
Popiół 1.07 g -
Sód 370 mg 16% DV
Cholesterol 23 mg 7.7% DV

Witaminy ❯

Cholina 33 mg 6% DV 444% D
Kwas foliowy 7 ug - -
Witamina A 89 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.02 mg 1.6% DV 117% D
Witamina B12 0.03 ug 1.3% DV 92.59% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.02 mg 1.5% DV 108% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.16 mg 1% DV 72.22% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.12 mg 2.4% DV 178% D
Witamina B6 0.02 mg 1.2% DV 87.15% D
Witamina C 6.5 mg 7.2% DV 535% D
Witamina D 6 iu - -
Witamina K (filochinon) 1.2 ug 1% DV 74.07% D
Karoten, alfa 1 ug - -
Karoten, beta 16 ug - -
Kryptoksantyna, beta 1 ug - -
Folate, food 7 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 7 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 18 ug - -
Witamina A, RAE 20 ug 2.2% DV 165% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.2 ug 1% DV 74.07% D
Witamina E 0.13 mg 0.9% DV 64.2% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 7 mg 0.5% DV 39.89% D
Miedź 0.02 mg 2.1% DV 156% D
Żelazo 0.26 mg 1.4% DV 107% D
Magnez 2 mg 0.5% DV 35.27% D
Mangan 0.01 mg 0.5% DV 35.43% D
Fosfor 15 mg 1.2% DV 88.89% D
Potas 22 mg 0.5% DV 34.67% D
Selen 0.4 ug 0.7% DV 53.87% D
Sód 370 mg 16% DV 1192% D
Cynk 0.09 mg 0.8% DV 60.61% D
Alanina 0.03 g -
Arginina 0.04 g -
Kwas asparaginowy 0.07 g -
Cysteina 0.03 g -
Kwas glutaminowy 0.77 g -
Glicyna 0.03 g -
Histydyna 0.01 g -
Izoletyda 0.03 g -
Leucyna 0.05 g -
Lizyna 0.05 g -
Metionina 0.02 g -
Fenyloalanina 0.03 g -
Prolina 0.04 g -
Seryna 0.03 g -
Treonina 0.04 g -
Tryptofan 0.03 g -
Tyrozyna 0.02 g -
Walina 0.04 g -
Omega-3 ALA 0.01 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.01 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Omega-6 (n-6) 0 g -
Omega-6 linolowy 0.11 g -
Omega-6 linolowy 0.11 g -
Omega-9 eikosenowy 0 g -
Omega-9 erukowy 0 g -
Omega 9 oleinowy 0.18 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 0.18 g -
Kwas arachidowy 0 g -
Kwas behenowy 0 g -
Kwas masłowy 0 g -
Kwas kaprynowy 0.01 g -
Kwas kapronowy 0 g -
Kwas kaprylowy 0 g -
Kwas laurynowy 0 g -
Kwas lignocerynowy 0 g -
Kwas margarynowy 0 g -
Kwas mirystynowy 0 g -
Kwas palmitynowy 0.12 g -
Kwas pentadekanowy 0 g -
Kwas stearynowy 0.04 g -
Total (complex+sugars) 4.29 g 1.6% DV
Skrobia 2.45 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 1.07 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 23 mg 7.7% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 92.87 g -

Źródła