Snacks, potato chips, lightly salted - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 560 kcal -
Białko 6.72 g 13% DV 48% D
Tłuszcz 35.39 g 45% DV
Węglowodany 53.54 g 19% DV
Skrobia 45.95 g -
Cukry 0.34 g -
Błonnik 4.2 g 15% DV 53.57% D
Woda 1.35 g -
Popiół 3 g -
Sód 187 mg 8.1% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 12.1 mg 2.2% DV 7.86% D
Kwas foliowy 58 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.16 mg 13% DV 47.02% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.17 mg 13% DV 47.53% D
Witamina B3 (Niacyna) 5.48 mg 34% DV 122% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.82 mg 16% DV 58.21% D
Witamina B6 0.65 mg 38% DV 137% D
Witamina C 27.3 mg 30% DV 108% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 22.1 ug 18% DV 65.77% D

Minerały ❯

Wapń 24 mg 1.8% DV 6.59% D
Miedź 0.3 mg 33% DV 119% D
Fluor, F 61.3 ug - -
Żelazo 1.43 mg 7.9% DV 28.37% D
Magnez 62 mg 15% DV 52.72% D
Mangan 0.48 mg 21% DV 74.22% D
Fosfor 148 mg 12% DV 42.29% D
Potas 1304 mg 28% DV 99.09% D
Selen 7.8 ug 14% DV 50.65% D
Sód 187 mg 8.1% DV 29.04% D
Cynk 1.51 mg 14% DV 49.03% D

Brak danych

Omega-3 ALA 0.41 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.39 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i 0 g -
Omega-6 (n-6) 0.02 g -
Omega-6 linolowy 11.99 g -
Omega-6 linolowy 11.79 g -
Omega-9 eikosenowy 0.24 g -
Omega-9 erukowy 0 g -
Omega 9 oleinowy 14.56 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 14.53 g -
Kwas arachidowy 0.16 g -
Kwas behenowy 0.07 g -
Kwas masłowy 0 g -
Kwas kaprynowy 0.02 g -
Kwas kapronowy 0 g -
Kwas kaprylowy 0 g -
Kwas laurynowy 0.01 g -
Kwas lignocerynowy 0.05 g -
Kwas margarynowy 0.02 g -
Kwas mirystynowy 0.13 g -
Kwas palmitynowy 4.29 g -
Kwas pentadekanowy 0.01 g -
Kwas stearynowy 0.73 g -

Źródła