Puddings, rice, ready-to-eat - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 108 kcal -
Białko 3.23 g 6.5% DV 120% D
Tłuszcz 2.15 g 2.8% DV
Węglowodany 18.39 g 6.7% DV
Skrobia 7.43 g -
Cukry 11.59 g -
Błonnik 0.3 g 1.1% DV 19.84% D
Woda 75.15 g -
Popiół 0.78 g -
Sód 97 mg 4.2% DV
Cholesterol 12 mg 4% DV

Witaminy ❯

Cholina 7.8 mg 1.4% DV 26.26% D
Kwas foliowy 4 ug - -
Witamina A 69 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.03 mg 2.3% DV 41.67% D
Witamina B12 0.15 ug 6.3% DV 116% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.18 mg 14% DV 261% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.22 mg 1.4% DV 25.12% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.54 mg 11% DV 200% D
Witamina B6 0.05 mg 3.1% DV 56.64% D
Witamina C 1.3 mg 1.4% DV 26.75% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0.2 ug 0.2% DV 3.09% D

Minerały ❯

Wapń 95 mg 7.3% DV 135% D
Miedź 0.02 mg 2.6% DV 47.33% D
Fluor, F 0.1 ug - -
Żelazo 0.11 mg 0.6% DV 11.32% D
Magnez 8 mg 1.9% DV 35.27% D
Mangan 0.08 mg 3.3% DV 62% D
Fosfor 82 mg 6.6% DV 121% D
Potas 125 mg 2.7% DV 49.25% D
Selen 3.2 ug 5.8% DV 108% D
Sód 97 mg 4.2% DV 78.1% D
Cynk 0.43 mg 3.9% DV 72.39% D

Brak danych

Omega-3 ALA 0.01 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.01 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i 0 g -
Omega-6 (n-6) 0 g -
Omega-6 linolowy 0.11 g -
Omega-6 linolowy 0.09 g -
Omega-9 eikosenowy 0 g -
Omega-9 erukowy 0 g -
Omega 9 oleinowy 0.49 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 0.46 g -
Kwas arachidowy 0 g -
Kwas behenowy 0 g -
Kwas masłowy 0.04 g -
Kwas kaprynowy 0.06 g -
Kwas kapronowy 0.03 g -
Kwas kaprylowy 0.02 g -
Kwas laurynowy 0.06 g -
Kwas lignocerynowy 0 g -
Kwas margarynowy 0.01 g -
Kwas mirystynowy 0.19 g -
Kwas palmitynowy 0.59 g -
Kwas pentadekanowy 0.02 g -
Kwas stearynowy 0.19 g -
Nasycone kwasy tłuszczowe 13:0 0 g -
Total (complex+sugars) 18.39 g 6.7% DV
Fruktoza 0 g -
Galaktoza 0 g -
Glukoza 0.09 g -
Laktoza 3.43 g -
Maltoza 0 g -
Skrobia 7.43 g -
Sacharoza 8.07 g -
Alkohol etylowy 0.3 g -
Popiół 0.78 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 12 mg 4% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 75.15 g -

Źródła