Pork, cured, bacon, cooked, microwaved - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 476 kcal -
Białko 39.01 g 78% DV 328% D
Tłuszcz 34.12 g 44% DV
Węglowodany 0.48 g 0.2% DV
Woda 20.38 g -
Popiół 6.01 g -
Sód 1783 mg 78% DV
Cholesterol 111 mg 37% DV

Witaminy ❯

Cholina 107 mg 19% DV 81.89% D
Witamina B1 (Tiamina) 0.55 mg 46% DV 194% D
Witamina B12 1 ug 42% DV 175% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.26 mg 20% DV 83.06% D
Witamina B3 (Niacyna) 10.71 mg 67% DV 281% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 1.17 mg 23% DV 98.07% D
Witamina B6 0.51 mg 30% DV 127% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 13 mg 1% DV 4.2% D
Miedź 0.12 mg 13% DV 54.62% D
Żelazo 1.14 mg 6.3% DV 26.61% D
Magnez 34 mg 8.1% DV 34.01% D
Mangan 0.02 mg 1% DV 4.2% D
Fosfor 389 mg 31% DV 131% D
Potas 525 mg 11% DV 46.93% D
Selen 65.1 ug 118% DV 497% D
Sód 1783 mg 78% DV 326% D
Cynk 3.51 mg 32% DV 134% D
Alanina 2.24 g -
Arginina 2.51 g -
Kwas asparaginowy 3.65 g -
Cysteina 0.44 g -
Kwas glutaminowy 5.96 g -
Glicyna 1.76 g -
Histydyna 1.59 g -
Izoletyda 1.85 g -
Leucyna 3.21 g -
Lizyna 3.47 g -
Metionina 1.07 g -
Fenyloalanina 1.62 g -
Prolina 1.58 g -
Seryna 1.63 g -
Treonina 1.72 g -
Tryptofan 0.46 g -
Tyrozyna 1.55 g -
Walina 1.97 g -
Omega-3 ALA 0.2 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.2 g -
Omega-3 DHA 0.01 g -
Omega-3 EPA 0.01 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Omega-6 (n-6) 0.01 g -
Omega-6 linolowy 4.86 g -
Omega-6 linolowy 4.79 g -
Omega-9 eikosenowy 0.29 g -
Omega-9 erukowy 0.01 g -
Omega 9 oleinowy 14.07 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 13.99 g -
Kwas arachidowy 0.07 g -
Kwas behenowy 0.01 g -
Kwas masłowy 0 g -
Kwas kaprynowy 0 g -
Kwas kapronowy 0 g -
Kwas kaprylowy 0 g -
Kwas laurynowy 0 g -
Kwas lignocerynowy 0 g -
Kwas margarynowy 0.09 g -
Kwas mirystynowy 0.43 g -
Kwas palmitynowy 7.45 g -
Kwas pentadekanowy 0.02 g -
Kwas stearynowy 3.58 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 6.01 g -
Betaina 8.4 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 111 mg 37% DV
Hydroksyprolina 0.14 g -
Teobromina 0 mg -
Woda 20.38 g -

Źródła