Spices, cinnamon, ground - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 247 kcal -
Białko 3.99 g 8% DV 64.62% D
Tłuszcz 1.24 g 1.6% DV
Węglowodany 80.59 g 29% DV
Cukry 2.17 g -
Błonnik 53.1 g 190% DV 1536% D
Woda 10.58 g -
Popiół 3.6 g -
Sód 10 mg 0.4% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 11 mg 2% DV 16.19% D
Kwas foliowy 6 ug - -
Witamina A 295 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.02 mg 1.8% DV 14.84% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.04 mg 3.2% DV 25.54% D
Witamina B3 (Niacyna) 1.33 mg 8.3% DV 67.41% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.36 mg 7.2% DV 57.98% D
Witamina B6 0.16 mg 9.3% DV 75.26% D
Witamina C 3.8 mg 4.2% DV 34.19% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 31.2 ug 26% DV 211% D

Minerały ❯

Wapń 1002 mg 77% DV 624% D
Miedź 0.34 mg 38% DV 305% D
Żelazo 8.32 mg 46% DV 374% D
Magnez 60 mg 14% DV 116% D
Mangan 17.47 mg 759% DV 6149% D
Fosfor 64 mg 5.1% DV 41.46% D
Potas 431 mg 9.2% DV 74.25% D
Selen 3.1 ug 5.6% DV 45.64% D
Sód 10 mg 0.4% DV 3.52% D
Cynk 1.83 mg 17% DV 135% D
Alanina 0.17 g -
Arginina 0.17 g -
Kwas asparaginowy 0.44 g -
Cysteina 0.06 g -
Kwas glutaminowy 0.37 g -
Glicyna 0.2 g -
Histydyna 0.12 g -
Izoletyda 0.15 g -
Leucyna 0.25 g -
Lizyna 0.24 g -
Metionina 0.08 g -
Fenyloalanina 0.15 g -
Prolina 0.42 g -
Seryna 0.2 g -
Treonina 0.14 g -
Tryptofan 0.05 g -
Tyrozyna 0.14 g -
Walina 0.22 g -

Źródła