Milk, reduced fat, fluid, 2% milkfat, with added vitamin A and vitamin D - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 50 kcal -
Białko 3.3 g 6.6% DV 264% D
Tłuszcz 1.98 g 2.5% DV
Węglowodany 4.8 g 1.7% DV
Cukry 5.06 g -
Woda 89.21 g -
Popiół 0.71 g -
Sód 47 mg 2% DV
Cholesterol 8 mg 2.7% DV

Witaminy ❯

Cholina 16.4 mg 3% DV 119% D
Kwas foliowy 5 ug - -
Witamina A 190 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.04 mg 3.3% DV 130% D
Witamina B12 0.53 ug 22% DV 883% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.19 mg 14% DV 569% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.09 mg 0.6% DV 23% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.36 mg 7.1% DV 285% D
Witamina B6 0.04 mg 2.2% DV 89.41% D
Witamina C 0.2 mg 0.2% DV 8.89% D
Witamina D 49 iu - -
Witamina K (filochinon) 0.2 ug 0.2% DV 6.67% D

Minerały ❯

Wapń 120 mg 9.2% DV 369% D
Miedź 0.01 mg 0.7% DV 26.67% D
Fluor, F 3.4 ug - -
Żelazo 0.02 mg 0.1% DV 4.44% D
Magnez 11 mg 2.6% DV 105% D
Mangan 0.01 mg 0.6% DV 24.35% D
Fosfor 92 mg 7.4% DV 294% D
Potas 140 mg 3% DV 119% D
Selen 2.5 ug 4.5% DV 182% D
Sód 47 mg 2% DV 81.74% D
Cynk 0.48 mg 4.4% DV 175% D
Alanina 0.11 g -
Arginina 0.09 g -
Kwas asparaginowy 0.28 g -
Cysteina 0.02 g -
Kwas glutaminowy 0.74 g -
Glicyna 0.07 g -
Histydyna 0.1 g -
Izoletyda 0.17 g -
Leucyna 0.31 g -
Lizyna 0.28 g -
Metionina 0.09 g -
Fenyloalanina 0.17 g -
Prolina 0.33 g -
Seryna 0.2 g -
Treonina 0.14 g -
Tryptofan 0.04 g -
Tyrozyna 0.17 g -
Walina 0.22 g -
Total (complex+sugars) 4.8 g 1.7% DV
Fruktoza 0.01 g -
Galaktoza 0.02 g -
Glukoza 0.01 g -
Laktoza 5.01 g -
Maltoza 0.01 g -
Sacharoza 0.01 g -

Źródła