POPEYES, Fried Chicken, Mild, Skin and Breading - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 433 kcal -
Białko 13.96 g 28% DV 129% D
Tłuszcz 32.32 g 41% DV
Węglowodany 21.54 g 7.8% DV
Skrobia 20.17 g -
Błonnik 1 g 3.6% DV 16.5% D
Woda 29.63 g -
Popiół 2.55 g -
Sód 769 mg 33% DV
Cholesterol 82 mg 27% DV

Witaminy ❯

Witamina A 84 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.17 mg 14% DV 63.51% D
Witamina B12 0.38 ug 16% DV 73.13% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.28 mg 22% DV 101% D
Witamina B3 (Niacyna) 5.35 mg 33% DV 155% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.74 mg 15% DV 68.36% D
Witamina B6 0.11 mg 6.3% DV 29.07% D
Retinol 25 ug - -
Tokoferol beta 0 mg - -
Tokoferol delta 0.05 mg - -
Tokoferol gamma 0.14 mg - -
Tokotrienol alfa 0 mg - -
Tokotrienol beta 0.13 mg - -
Tokotrienol delta 0 mg - -
Tokotrienol gamma 0 mg - -
Witamina A, RAE 25 ug 2.8% DV 12.83% D
Witamina E 0.2 mg 1.3% DV 6.16% D

Minerały ❯

Wapń 26 mg 2% DV 9.24% D
Miedź 0.07 mg 7.7% DV 35.41% D
Żelazo 1.73 mg 9.6% DV 44.39% D
Magnez 19 mg 4.5% DV 20.9% D
Mangan 0.24 mg 10% DV 48.4% D
Fosfor 119 mg 9.5% DV 43.97% D
Potas 192 mg 4.1% DV 18.87% D
Selen 22.6 ug 41% DV 190% D
Sód 769 mg 33% DV 154% D
Cynk 0.67 mg 6.1% DV 28.13% D
Alanina 0.8 g -
Arginina 0.79 g -
Kwas asparaginowy 0.95 g -
Cysteina 0.16 g -
Kwas glutaminowy 3.26 g -
Glicyna 1.17 g -
Histydyna 0.33 g -
Izoletyda 0.41 g -
Leucyna 0.85 g -
Lizyna 0.61 g -
Metionina 0.2 g -
Fenyloalanina 0.53 g -
Prolina 1.12 g -
Seryna 0.54 g -
Treonina 0.46 g -
Tryptofan 0.11 g -
Tyrozyna 0.43 g -
Walina 0.51 g -
Omega-3 ALA 0.15 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.15 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i 0 g -
Omega-6 (n-6) 0.01 g -
Omega-6 linolowy 2.8 g -
Omega-6 linolowy 2.59 g -
Omega-9 eikosenowy 0.14 g -
Omega-9 erukowy 0 g -
Omega 9 oleinowy 12.33 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 11.29 g -
Kwas arachidowy 0.03 g -
Kwas behenowy 0.01 g -
Kwas masłowy 0 g -
Kwas kaprynowy 0.01 g -
Kwas kapronowy 0 g -
Kwas kaprylowy 0.01 g -
Kwas laurynowy 0.02 g -
Kwas lignocerynowy 0.01 g -
Kwas margarynowy 0.26 g -
Kwas mirystynowy 0.62 g -
Kwas palmitynowy 7 g -
Kwas pentadekanowy 0.1 g -
Kwas stearynowy 3.68 g -
Popiół 2.55 g -
Cholesterol 82 mg 27% DV
Hydroksyprolina 0.32 g -
Woda 29.63 g -

Źródła