DENNY'S, onion rings - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 385 kcal -
Białko 5.29 g 11% DV 54.96% D
Tłuszcz 22.23 g 29% DV
Węglowodany 41.05 g 15% DV
Skrobia 33.83 g -
Cukry 4.76 g -
Błonnik 2.4 g 8.6% DV 44.53% D
Woda 28.92 g -
Popiół 2.51 g -
Sód 780 mg 34% DV

Witaminy ❯

Witamina A 5 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.12 mg 10% DV 51.95% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.07 mg 5.4% DV 27.97% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.86 mg 5.4% DV 28.02% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.38 mg 7.6% DV 39.48% D
Witamina B6 0.09 mg 5.2% DV 27.2% D
Witamina K (filochinon) 50.6 ug 42% DV 219% D

Minerały ❯

Wapń 22 mg 1.7% DV 8.79% D
Miedź 0.09 mg 9.8% DV 50.79% D
Żelazo 0.74 mg 4.1% DV 21.36% D
Magnez 20 mg 4.8% DV 24.74% D
Mangan 0.4 mg 17% DV 89.67% D
Fosfor 92 mg 7.4% DV 38.23% D
Potas 150 mg 3.2% DV 16.58% D
Selen 5.2 ug 9.5% DV 49.11% D
Sód 780 mg 34% DV 176% D
Cynk 0.55 mg 5% DV 25.97% D
Alanina 0.17 g -
Arginina 0.24 g -
Kwas asparaginowy 0.24 g -
Cysteina 0.13 g -
Kwas glutaminowy 1.74 g -
Glicyna 0.19 g -
Histydyna 0.12 g -
Izoletyda 0.18 g -
Leucyna 0.36 g -
Lizyna 0.14 g -
Metionina 0.08 g -
Fenyloalanina 0.25 g -
Prolina 0.6 g -
Seryna 0.22 g -
Treonina 0.14 g -
Tryptofan 0.05 g -
Tyrozyna 0.11 g -
Walina 0.22 g -
Omega-3 ALA 1.24 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 1.14 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i 0 g -
Omega-6 (n-6) 0.1 g -
Omega-6 linolowy 9.3 g -
Omega-6 linolowy 9.13 g -
Omega-9 eikosenowy 0.08 g -
Omega-9 erukowy 0.01 g -
Omega 9 oleinowy 4.48 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 4.42 g -
Kwas arachidowy 0.07 g -
Kwas behenowy 0.06 g -
Kwas masłowy 0 g -
Kwas kaprynowy 0.01 g -
Kwas kapronowy 0 g -
Kwas kaprylowy 0.01 g -
Kwas laurynowy 0.01 g -
Kwas lignocerynowy 0.03 g -
Kwas margarynowy 0.02 g -
Kwas mirystynowy 0.03 g -
Kwas palmitynowy 2.24 g -
Kwas pentadekanowy 0.01 g -
Kwas stearynowy 1.24 g -
Total (complex+sugars) 41.05 g 15% DV
Fruktoza 1.24 g -
Galaktoza 0 g -
Glukoza 1.22 g -
Laktoza 0 g -
Maltoza 1.35 g -
Skrobia 33.83 g -
Sacharoza 0.95 g -
Popiół 2.51 g -
Hydroksyprolina 0 g -
Woda 28.92 g -

Źródła