Restaurant, Latino, chicken and rice, entree, prepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	174 kcal	-	-
Białko	12.02 g	24% DV	276% D
Tłuszcz	5.06 g	6.5% DV	-
Węglowodany	20.03 g	7.3% DV	-
Skrobia	17.76 g	-	-
Cukry	0.55 g	-	-
Błonnik	1.2 g	4.3% DV	49.26% D
Woda	61.12 g	-	-
Popiół	1.77 g	-	-
Sód	518 mg	23% DV	-
Cholesterol	36 mg	12% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Witamina B1 (Tiamina)	0.1 mg	8.7% DV	99.62% D
Witamina B12	0.16 ug	6.7% DV	76.63% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.06 mg	4.3% DV	49.51% D
Witamina B3 (Niacyna)	5.56 mg	35% DV	399% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.96 mg	19% DV	221% D
Witamina B6	0.18 mg	10% DV	119% D
Witamina K (filochinon)	4 ug	3.3% DV	38.31% D

Element	Amount	Daily value	Density
Tokoferol beta	0.02 mg	-	-
Tokoferol delta	0.35 mg	-	-
Tokoferol gamma	1.09 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.01 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.1 mg	-	-
Witamina E	0.5 mg	3.3% DV	38.31% D
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0.4 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	4.8 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	18 mg	1.4% DV	15.92% D
Miedź	0.08 mg	8.4% DV	97.06% D
Żelazo	0.95 mg	5.3% DV	60.66% D
Magnez	18 mg	4.3% DV	49.26% D
Mangan	0.3 mg	13% DV	152% D
Fosfor	122 mg	9.8% DV	112% D
Potas	184 mg	3.9% DV	45% D
Selen	14.5 ug	26% DV	303% D
Sód	518 mg	23% DV	259% D
Cynk	0.78 mg	7.1% DV	81.5% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.68 g	-	-
Arginina	0.8 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.11 g	-	-
Cysteina	0.15 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.88 g	-	-
Glicyna	0.59 g	-	-
Histydyna	0.4 g	-	-
Izoletyda	0.55 g	-	-
Leucyna	0.93 g	-	-
Lizyna	0.93 g	-	-
Metionina	0.31 g	-	-
Fenyloalanina	0.51 g	-	-
Prolina	0.51 g	-	-
Seryna	0.47 g	-	-
Treonina	0.5 g	-	-
Tryptofan	0.16 g	-	-
Tyrozyna	0.35 g	-	-
Walina	0.62 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.12 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.12 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.01 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.38 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.36 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.02 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.61 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	1.56 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.02 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.8 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.24 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.16 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.16 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.04 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	1.77 g	-	-
Cholesterol	36 mg	12% DV	-
Woda	61.12 g	-	-