Waffles, gluten-free, frozen, ready-to-heat - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	263 kcal	-	-
Białko	2.72 g	5.4% DV	41.37% D
Tłuszcz	8.84 g	11% DV	-
Węglowodany	43.05 g	16% DV	-
Skrobia	39.9 g	-	-
Cukry	1.73 g	-	-
Błonnik	1.4 g	5% DV	38.02% D
Woda	43.37 g	-	-
Popiół	2.02 g	-	-
Sód	505 mg	22% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	15.5 mg	2.8% DV	21.43% D
Kwas foliowy	8 ug	-	-
Witamina A	3 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.08 mg	6.7% DV	50.7% D
Witamina B12	2.68 ug	112% DV	849% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.04 mg	3.1% DV	23.4% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.8 mg	11% DV	85.69% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.48 mg	9.6% DV	73% D
Witamina B6	0.07 mg	3.9% DV	29.97% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	11.1 ug	9.3% DV	70.34% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	1 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	1 ug	-	-
Folate, food	8 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	8 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B12, dodana	2.46 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.96 mg	6.4% DV	48.67% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	40 mg	3.1% DV	23.4% D
Miedź	0.09 mg	9.9% DV	75.2% D
Żelazo	0.63 mg	3.5% DV	26.62% D
Magnez	31 mg	7.4% DV	56.13% D
Mangan	0.78 mg	34% DV	258% D
Fosfor	359 mg	29% DV	218% D
Potas	124 mg	2.6% DV	20.06% D
Selen	0.4 ug	0.7% DV	5.53% D
Sód	505 mg	22% DV	167% D
Cynk	0.5 mg	4.5% DV	34.57% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.77 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.77 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.59 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.59 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.09 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	4.33 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	4.33 g	-	-
Kwas arachidowy	0.04 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.02 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.01 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.5 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.17 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.02 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	43.37 g	-	-