Spices, basil, dried - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 233 kcal -
Białko 22.98 g 46% DV 395% D
Tłuszcz 4.07 g 5.2% DV
Węglowodany 47.75 g 17% DV
Cukry 1.71 g -
Błonnik 37.7 g 135% DV 1156% D
Woda 10.35 g -
Popiół 14.85 g -
Sód 76 mg 3.3% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 54.9 mg 10% DV 85.68% D
Kwas foliowy 310 ug - -
Witamina A 744 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.08 mg 6.7% DV 57.22% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 1.2 mg 92% DV 792% D
Witamina B3 (Niacyna) 4.9 mg 31% DV 263% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.84 mg 17% DV 144% D
Witamina B6 1.34 mg 79% DV 677% D
Witamina C 0.8 mg 0.9% DV 7.63% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 1715 ug 1429% DV 12264% D

Minerały ❯

Wapń 2240 mg 172% DV 1479% D
Miedź 2.1 mg 233% DV 2003% D
Żelazo 89.8 mg 499% DV 4282% D
Magnez 711 mg 169% DV 1453% D
Mangan 9.8 mg 426% DV 3657% D
Fosfor 274 mg 22% DV 188% D
Potas 2630 mg 56% DV 480% D
Selen 3 ug 5.5% DV 46.82% D
Sód 76 mg 3.3% DV 28.36% D
Cynk 7.1 mg 65% DV 554% D
Alanina 1.18 g -
Arginina 1.23 g -
Kwas asparaginowy 3.02 g -
Cysteina 0.19 g -
Kwas glutaminowy 2.57 g -
Glicyna 1.25 g -
Histydyna 0.45 g -
Izoletyda 1.06 g -
Leucyna 1.85 g -
Lizyna 1.15 g -
Metionina 0.32 g -
Fenyloalanina 1.25 g -
Prolina 2.7 g -
Seryna 0.53 g -
Treonina 0.76 g -
Tryptofan 0.26 g -
Tyrozyna 0.75 g -
Walina 1.45 g -
Total (complex+sugars) 47.75 g 17% DV
Fruktoza 0.75 g -
Galaktoza 0.19 g -
Glukoza 0.75 g -
Laktoza 0 g -
Maltoza 0 g -
Sacharoza 0.02 g -

Źródła