Soup, ramen noodle, any flavor, dry - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 440 kcal -
Białko 10.17 g 20% DV 92.45% D
Tłuszcz 17.59 g 23% DV
Węglowodany 60.26 g 22% DV
Skrobia 55.97 g -
Cukry 1.98 g -
Błonnik 2.9 g 10% DV 47.08% D
Woda 6.52 g -
Popiół 5.45 g -
Sód 1855 mg 81% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 5.5 mg 1% DV 4.55% D
Kwas foliowy 165 ug - -
Witamina A 12 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.45 mg 37% DV 170% D
Witamina B12 0.25 ug 10% DV 47.35% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.26 mg 20% DV 89.16% D
Witamina B3 (Niacyna) 5.4 mg 34% DV 153% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.44 mg 8.8% DV 39.82% D
Witamina B6 0.04 mg 2.2% DV 10.16% D
Witamina C 0.3 mg 0.3% DV 1.52% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 8.9 ug 7.4% DV 33.71% D
Karoten, alfa 2 ug - -
Karoten, beta 6 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 45 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 116 ug - -
Kwas foliowy 70 ug 18% DV 79.55% D
Retinol 0 ug - -
Tokoferol beta 0.21 mg - -
Tokoferol delta 0 mg - -
Tokoferol gamma 0.1 mg - -
Tokotrienol alfa 1.93 mg - -
Tokotrienol beta 1.46 mg - -
Tokotrienol delta 0.95 mg - -
Tokotrienol gamma 3.29 mg - -
Witamina A, RAE 1 ug 0.1% DV 0.51% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 2.44 mg 16% DV 73.94% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 21 mg 1.6% DV 7.34% D
Miedź 0.13 mg 14% DV 63.64% D
Żelazo 4.11 mg 23% DV 104% D
Magnez 25 mg 6% DV 27.06% D
Mangan 0.63 mg 27% DV 125% D
Fosfor 115 mg 9.2% DV 41.82% D
Potas 181 mg 3.9% DV 17.5% D
Selen 23.1 ug 42% DV 191% D
Sód 1855 mg 81% DV 367% D
Cynk 0.6 mg 5.5% DV 24.79% D

Brak danych

Omega-3 ALA 0.06 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.06 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i 0 g -
Omega-6 (n-6) 0.01 g -
Omega-6 linolowy 2.13 g -
Omega-6 linolowy 2.08 g -
Omega-9 eikosenowy 0.03 g -
Omega-9 erukowy 0 g -
Omega 9 oleinowy 6.09 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 6.07 g -
Kwas arachidowy 0.06 g -
Kwas behenowy 0.01 g -
Kwas masłowy 0 g -
Kwas kaprynowy 0.01 g -
Kwas kapronowy 0 g -
Kwas kaprylowy 0 g -
Kwas laurynowy 0.05 g -
Kwas lignocerynowy 0.02 g -
Kwas margarynowy 0.02 g -
Kwas mirystynowy 0.18 g -
Kwas palmitynowy 7.05 g -
Kwas pentadekanowy 0.01 g -
Kwas stearynowy 0.71 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 5.45 g -
Betaina 17 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 6.52 g -

Źródła