Fast foods, chicken, breaded and fried, boneless pieces, plain - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	307 kcal	-	-
Białko	15.92 g	32% DV	207% D
Tłuszcz	20.36 g	26% DV	-
Węglowodany	14.93 g	5.4% DV	-
Cukry	0.08 g	-	-
Błonnik	0.9 g	3.2% DV	20.94% D
Woda	46.53 g	-	-
Popiół	2.25 g	-	-
Sód	594 mg	26% DV	-
Cholesterol	55 mg	18% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	40.7 mg	7.4% DV	48.21% D
Kwas foliowy	15 ug	-	-
Witamina A	16 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.09 mg	7.7% DV	49.95% D
Witamina B12	0.33 ug	14% DV	89.58% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.2 mg	16% DV	102% D
Witamina B3 (Niacyna)	5.99 mg	37% DV	244% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	1.18 mg	24% DV	154% D
Witamina B6	0.15 mg	8.7% DV	56.72% D
Witamina C	0.6 mg	0.7% DV	4.34% D
Witamina D	7 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	7 ug	5.8% DV	38% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	6 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	11 ug	-	-
Kwas foliowy	5 ug	1.3% DV	8.14% D
Retinol	5 ug	-	-
Tokoferol beta	0.05 mg	-	-
Tokoferol delta	1.22 mg	-	-
Tokoferol gamma	3.56 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.01 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	5 ug	0.6% DV	3.62% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.2 ug	1% DV	6.51% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.2 ug	-	-
Witamina E	1.12 mg	7.5% DV	48.64% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	10.5 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	11 mg	0.8% DV	5.51% D
Miedź	0.05 mg	5.7% DV	36.92% D
Żelazo	0.83 mg	4.6% DV	30.04% D
Magnez	24 mg	5.7% DV	37.23% D
Mangan	0.15 mg	6.5% DV	42.49% D
Fosfor	272 mg	22% DV	142% D
Potas	251 mg	5.3% DV	34.79% D
Selen	17.2 ug	31% DV	204% D
Sód	594 mg	26% DV	168% D
Cynk	0.59 mg	5.4% DV	34.94% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.42 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.39 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.03 g	-	-
Omega-6 linolowy	5.99 g	-	-
Omega-6 linolowy	5.89 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.13 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	7.27 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	7.22 g	-	-
Kwas arachidowy	0.07 g	-	-
Kwas behenowy	0.04 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.01 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.02 g	-	-
Kwas margarynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.04 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.33 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	1.02 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.3 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.29 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.05 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.05 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.07 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.25 g	-	-
Betaina	15.6 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	55 mg	18% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	46.53 g	-	-