Fast foods, cheeseburger; single, large patty; with condiments, vegetables and mayonnaise - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 268 kcal -
Białko 13.69 g 27% DV 204% D
Tłuszcz 15.8 g 20% DV
Węglowodany 17.73 g 6.4% DV
Skrobia 12.63 g -
Cukry 4.5 g -
Błonnik 1.1 g 3.9% DV 29.32% D
Woda 50.92 g -
Popiół 1.86 g -
Sód 473 mg 21% DV
Cholesterol 51 mg 17% DV

Witaminy ❯

Cholina 36.8 mg 6.7% DV 49.93% D
Kwas foliowy 72 ug - -
Witamina A 256 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.18 mg 15% DV 110% D
Witamina B12 0.93 ug 39% DV 289% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.26 mg 20% DV 148% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.14 mg 20% DV 147% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.76 mg 15% DV 113% D
Witamina B6 0.19 mg 11% DV 81.65% D
Witamina C 1.1 mg 1.2% DV 9.12% D
Witamina D 3 iu - -
Witamina K (filochinon) 14.2 ug 12% DV 88.31% D

Minerały ❯

Wapń 73 mg 5.6% DV 41.91% D
Miedź 0.08 mg 9% DV 67.16% D
Żelazo 2.3 mg 13% DV 95.36% D
Magnez 18 mg 4.3% DV 31.98% D
Mangan 0.19 mg 8.1% DV 60.35% D
Fosfor 125 mg 10% DV 74.63% D
Potas 208 mg 4.4% DV 33.03% D
Selen 16.5 ug 30% DV 224% D
Sód 473 mg 21% DV 153% D
Cynk 2.26 mg 21% DV 153% D

Brak danych

Omega-3 ALA 0.25 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.24 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Omega-6 (n-6) 0.01 g -
Omega-6 linolowy 2.05 g -
Omega-6 linolowy 1.9 g -
Omega-9 eikosenowy 0.05 g -
Omega-9 erukowy 0.01 g -
Omega 9 oleinowy 4.78 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 4.26 g -
Kwas arachidowy 0.02 g -
Kwas behenowy 0.02 g -
Kwas masłowy 0.08 g -
Kwas kaprynowy 0.1 g -
Kwas kapronowy 0.06 g -
Kwas kaprylowy 0.04 g -
Kwas laurynowy 0.11 g -
Kwas lignocerynowy 0.01 g -
Kwas margarynowy 0.12 g -
Kwas mirystynowy 0.57 g -
Kwas palmitynowy 3.02 g -
Kwas pentadekanowy 0.08 g -
Kwas stearynowy 1.53 g -
Total (complex+sugars) 17.73 g 6.4% DV
Fruktoza 2.1 g -
Galaktoza 0 g -
Glukoza 1.63 g -
Laktoza 0.37 g -
Maltoza 0.4 g -
Skrobia 12.63 g -
Sacharoza 0 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 1.86 g -
Betaina 17.2 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 51 mg 17% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 50.92 g -

Źródła