Chili con carne with beans, canned entree - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 107 kcal -
Białko 5.8 g 12% DV 217% D
Tłuszcz 3.47 g 4.4% DV
Węglowodany 13.1 g 4.8% DV
Skrobia 6.9 g -
Cukry 1.87 g -
Błonnik 3.3 g 12% DV 220% D
Woda 75.69 g -
Popiół 1.94 g -
Sód 449 mg 20% DV
Cholesterol 9 mg 3% DV

Witaminy ❯

Cholina 22.5 mg 4.1% DV 76.47% D
Kwas foliowy 21 ug - -
Witamina A 467 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.02 mg 1.6% DV 29.6% D
Witamina B12 0.28 ug 12% DV 218% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.03 mg 2.2% DV 41.7% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.78 mg 4.9% DV 91.36% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.3 mg 5.9% DV 111% D
Witamina B6 0.11 mg 6.2% DV 115% D
Witamina C 0.2 mg 0.2% DV 4.15% D
Witamina D 1 iu - -
Witamina K (filochinon) 4.6 ug 3.8% DV 71.65% D

Minerały ❯

Wapń 33 mg 2.5% DV 47.45% D
Miedź 0.1 mg 11% DV 199% D
Żelazo 1.34 mg 7.4% DV 139% D
Magnez 28 mg 6.7% DV 125% D
Mangan 0.21 mg 8.9% DV 167% D
Fosfor 87 mg 7% DV 130% D
Potas 264 mg 5.6% DV 105% D
Selen 3.6 ug 6.5% DV 122% D
Sód 449 mg 20% DV 365% D
Cynk 0.89 mg 8.1% DV 151% D

Brak danych

Omega-3 ALA 0.12 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.12 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Omega-6 (n-6) 0 g -
Omega-6 linolowy 0.27 g -
Omega-6 linolowy 0.23 g -
Omega-9 eikosenowy 0.01 g -
Omega-9 erukowy 0 g -
Omega 9 oleinowy 1.25 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 1.12 g -
Kwas arachidowy 0.01 g -
Kwas behenowy 0 g -
Kwas masłowy 0 g -
Kwas kaprynowy 0 g -
Kwas kapronowy 0 g -
Kwas kaprylowy 0 g -
Kwas laurynowy 0 g -
Kwas lignocerynowy 0 g -
Kwas margarynowy 0.04 g -
Kwas mirystynowy 0.09 g -
Kwas palmitynowy 0.71 g -
Kwas pentadekanowy 0.02 g -
Kwas stearynowy 0.39 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 1.94 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 9 mg 3% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 75.69 g -

Źródła