Cereals ready-to-eat, RALSTON CRISP RICE - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	383 kcal	-	-
Białko	6.69 g	13% DV	69.87% D
Tłuszcz	1.26 g	1.6% DV	-
Węglowodany	86.22 g	31% DV	-
Cukry	12.12 g	-	-
Błonnik	0.7 g	2.5% DV	13.05% D
Woda	3.62 g	-	-
Popiół	2.22 g	-	-
Sód	545 mg	24% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	6 mg	1.1% DV	5.7% D
Kwas foliowy	1027 ug	-	-
Witamina A	3788 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	2.05 mg	171% DV	892% D
Witamina B12	5.45 ug	227% DV	1186% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	1.29 mg	99% DV	517% D
Witamina B3 (Niacyna)	28.97 mg	181% DV	945% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.32 mg	6.3% DV	33.11% D
Witamina B6	1.94 mg	114% DV	595% D
Witamina C	64.5 mg	72% DV	374% D
Witamina D	303 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	4 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	606 ug	-	-
Kwas foliowy	602 ug	151% DV	786% D
Retinol	1136 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.03 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.06 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.14 mg	-	-
Witamina A, RAE	1136 ug	126% DV	659% D
Witamina B12, dodana	5.45 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	7.6 ug	38% DV	198% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)	7.6 ug	-	-
Witamina E	0.06 mg	0.4% DV	2.09% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0.2 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	5 mg	0.4% DV	2.01% D
Miedź	0.15 mg	17% DV	86.45% D
Żelazo	32.73 mg	182% DV	950% D
Magnez	23 mg	5.5% DV	28.6% D
Mangan	1.1 mg	48% DV	250% D
Fosfor	98 mg	7.8% DV	40.94% D
Potas	106 mg	2.3% DV	11.78% D
Selen	18 ug	33% DV	171% D
Sód	545 mg	24% DV	124% D
Cynk	1.3 mg	12% DV	61.71% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.42 g	-	-
Arginina	0.54 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.12 g	-	-
Cysteina	0.13 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.38 g	-	-
Glicyna	0.33 g	-	-
Histydyna	0.17 g	-	-
Izoletyda	0.3 g	-	-
Leucyna	0.59 g	-	-
Lizyna	0.17 g	-	-
Metionina	0.14 g	-	-
Fenyloalanina	0.4 g	-	-
Prolina	0.41 g	-	-
Seryna	0.37 g	-	-
Treonina	0.29 g	-	-
Tryptofan	0.1 g	-	-
Tyrozyna	0.24 g	-	-
Walina	0.44 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.29 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.24 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.01 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.27 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.07 g	-	-

Element	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 21:5	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.22 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	3.62 g	-	-