Bułka POPEYES - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 401 kcal -
Białko 6 g 12% DV 59.85% D
Tłuszcz 23.71 g 30% DV
Węglowodany 40.95 g 15% DV
Skrobia 36.57 g -
Cukry 3.46 g -
Błonnik 3.8 g 14% DV 67.69% D
Woda 26.52 g -
Popiół 2.81 g -
Sód 745 mg 32% DV
Cholesterol 2 mg 0.7% DV

Witaminy ❯

Witamina A 212 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.46 mg 38% DV 191% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.28 mg 21% DV 106% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.24 mg 20% DV 101% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.46 mg 9.1% DV 45.39% D
Witamina B6 0.05 mg 2.8% DV 13.79% D
Kwas foliowy, ogółem 91 ug - -
Retinol 64 ug - -
Tokoferol beta 0.07 mg - -
Tokoferol delta 1.02 mg - -
Tokoferol gamma 3.07 mg - -
Tokotrienol alfa 0.25 mg - -
Tokotrienol beta 0 mg - -
Tokotrienol delta 0.06 mg - -
Tokotrienol gamma 0.56 mg - -
Witamina A, RAE 64 ug 7.1% DV 35.47% D
Witamina E 1.02 mg 6.8% DV 33.92% D

Minerały ❯

Wapń 108 mg 8.3% DV 41.43% D
Miedź 0.07 mg 7.3% DV 36.58% D
Żelazo 2.51 mg 14% DV 69.55% D
Magnez 13 mg 3.1% DV 15.44% D
Mangan 0.3 mg 13% DV 65.05% D
Fosfor 309 mg 25% DV 123% D
Potas 173 mg 3.7% DV 18.36% D
Selen 4.1 ug 7.5% DV 37.18% D
Sód 745 mg 32% DV 162% D
Cynk 0.49 mg 4.5% DV 22.22% D
Alanina 0.19 g -
Arginina 0.21 g -
Kwas asparaginowy 0.31 g -
Cysteina 0.13 g -
Kwas glutaminowy 1.92 g -
Glicyna 0.19 g -
Histydyna 0.13 g -
Izoletyda 0.23 g -
Leucyna 0.44 g -
Lizyna 0.19 g -
Metionina 0.11 g -
Fenyloalanina 0.29 g -
Prolina 0.65 g -
Seryna 0.28 g -
Treonina 0.18 g -
Tryptofan 0.07 g -
Tyrozyna 0.16 g -
Walina 0.27 g -
Omega-3 ALA 0.42 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.4 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i 0 g -
Omega-6 (n-6) 0.02 g -
Omega-6 linolowy 3.96 g -
Omega-6 linolowy 3.92 g -
Omega-9 eikosenowy 0.03 g -
Omega-9 erukowy 0 g -
Omega 9 oleinowy 5.62 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 5.58 g -
Kwas arachidowy 0.08 g -
Kwas behenowy 0.03 g -
Kwas masłowy 0.01 g -
Kwas kaprynowy 0.01 g -
Kwas kapronowy 0.01 g -
Kwas kaprylowy 0.01 g -
Kwas laurynowy 0.06 g -
Kwas lignocerynowy 0.02 g -
Kwas margarynowy 0.03 g -
Kwas mirystynowy 0.24 g -
Kwas palmitynowy 9.71 g -
Kwas pentadekanowy 0.02 g -
Kwas stearynowy 1.3 g -
Total (complex+sugars) 40.95 g 15% DV
Fruktoza 0 g -
Galaktoza 0 g -
Glukoza 0 g -
Laktoza 2.17 g -
Maltoza 0.55 g -
Skrobia 36.57 g -
Sacharoza 0.74 g -
Popiół 2.81 g -
Cholesterol 2 mg 0.7% DV
Woda 26.52 g -

Źródła