Lamb, New Zealand, imported, heart, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	105 kcal	-	-
Białko	18.09 g	36% DV	689% D
Tłuszcz	3.68 g	4.7% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Woda	77.84 g	-	-
Popiół	1.13 g	-	-
Sód	94 mg	4.1% DV	-
Cholesterol	119 mg	40% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Witamina A	18 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.52 mg	43% DV	825% D
Witamina B12	8.4 ug	350% DV	6667% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.54 mg	41% DV	787% D
Witamina B3 (Niacyna)	5.76 mg	36% DV	685% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	2.24 mg	45% DV	855% D
Witamina B6	0.14 mg	8.5% DV	161% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	1 iu	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Retinol	5 ug	-	-
Witamina A, RAE	5 ug	0.6% DV	10.58% D
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0 ug	-	-
Witamina E	0.65 mg	4.3% DV	82.54% D

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	5 mg	0.4% DV	7.33% D
Miedź	0.41 mg	46% DV	872% D
Żelazo	3.29 mg	18% DV	348% D
Magnez	20 mg	4.8% DV	90.7% D
Mangan	0.02 mg	1% DV	18.22% D
Fosfor	204 mg	16% DV	311% D
Potas	277 mg	5.9% DV	112% D
Selen	10.9 ug	20% DV	377% D
Sód	94 mg	4.1% DV	77.85% D
Cynk	1.65 mg	15% DV	286% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.9 g	-	-
Arginina	1.22 g	-	-
Cysteina	0.24 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.53 g	-	-
Glicyna	0.77 g	-	-
Histydyna	0.38 g	-	-
Izoletyda	0.81 g	-	-
Leucyna	1.4 g	-	-
Lizyna	1.58 g	-	-
Metionina	0.59 g	-	-
Fenyloalanina	0.71 g	-	-
Prolina	0.58 g	-	-
Seryna	0.62 g	-	-
Treonina	0.86 g	-	-
Tryptofan	0.2 g	-	-
Tyrozyna	0.63 g	-	-
Walina	0.92 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.1 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.1 g	-	-
Omega-3 DHA	0.02 g	-	-
Omega-3 EPA	0.06 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4 n-6	0.09 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.34 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.31 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.49 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	0.42 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0.02 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.04 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.05 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.34 g	-	-
Kwas stearynowy	0.54 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.09 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.03 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.07 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t,t	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.13 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	119 mg	40% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	77.84 g	-	-