Lamb, New Zealand, imported, kidney, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	84 kcal	-	-
Białko	15.21 g	30% DV	724% D
Tłuszcz	2.54 g	3.3% DV	-
Węglowodany	0.03 g	0% DV	-
Woda	81.02 g	-	-
Popiół	1.19 g	-	-
Sód	168 mg	7.3% DV	-
Cholesterol	369 mg	123% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Witamina A	204 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.41 mg	34% DV	819% D
Witamina B12	50.37 ug	2099% DV	49970% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	1.28 mg	98% DV	2342% D
Witamina B3 (Niacyna)	8.43 mg	53% DV	1254% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	3.21 mg	64% DV	1527% D
Witamina B6	0.17 mg	10% DV	242% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	5 iu	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Retinol	61 ug	-	-
Witamina A, RAE	61 ug	6.8% DV	161% D
Witamina D (D2 + D3)	0.1 ug	0.5% DV	11.9% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.1 ug	-	-
Witamina E	0.42 mg	2.8% DV	66.67% D

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	8 mg	0.6% DV	14.65% D
Miedź	0.36 mg	40% DV	955% D
Żelazo	6.6 mg	37% DV	873% D
Magnez	16 mg	3.8% DV	90.7% D
Mangan	0.08 mg	3.7% DV	86.96% D
Fosfor	245 mg	20% DV	467% D
Potas	231 mg	4.9% DV	117% D
Selen	93.6 ug	170% DV	4052% D
Sód	168 mg	7.3% DV	174% D
Cynk	1.81 mg	16% DV	392% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.76 g	-	-
Arginina	1.02 g	-	-
Cysteina	0.2 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.13 g	-	-
Glicyna	0.65 g	-	-
Histydyna	0.32 g	-	-
Izoletyda	0.68 g	-	-
Leucyna	1.18 g	-	-
Lizyna	1.33 g	-	-
Metionina	0.5 g	-	-
Fenyloalanina	0.6 g	-	-
Prolina	0.49 g	-	-
Seryna	0.52 g	-	-
Treonina	0.73 g	-	-
Tryptofan	0.17 g	-	-
Tyrozyna	0.53 g	-	-
Walina	0.78 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.05 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.05 g	-	-
Omega-3 DHA	0.04 g	-	-
Omega-3 EPA	0.09 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4 n-6	0.14 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.17 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.15 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.36 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	0.33 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0.02 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.02 g	-	-
Kwas margarynowy	0.03 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.02 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.28 g	-	-
Kwas stearynowy	0.39 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.14 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.04 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.04 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t,t	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	0.03 g	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.19 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	369 mg	123% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	81.02 g	-	-