Crackers, gluten-free, multi-seeded and multigrain - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	453 kcal	-	-
Białko	11.25 g	23% DV	99.34% D
Tłuszcz	15.84 g	20% DV	-
Węglowodany	66.3 g	24% DV	-
Skrobia	54.64 g	-	-
Cukry	0.86 g	-	-
Błonnik	10.2 g	36% DV	161% D
Woda	3.59 g	-	-
Popiół	3.02 g	-	-
Sód	438 mg	19% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	27.1 mg	4.9% DV	21.75% D
Kwas foliowy	35 ug	-	-
Witamina A	7 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.21 mg	17% DV	76.53% D
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.17 mg	13% DV	58.75% D
Witamina B3 (Niacyna)	4.83 mg	30% DV	133% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.84 mg	17% DV	74.08% D
Witamina B6	0.37 mg	22% DV	96.09% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	13.7 ug	11% DV	50.4% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	4 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	35 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	35 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	1.5 mg	10% DV	44.15% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	238 mg	18% DV	80.83% D
Miedź	0.55 mg	61% DV	269% D
Żelazo	2.83 mg	16% DV	69.41% D
Magnez	164 mg	39% DV	172% D
Mangan	2.45 mg	107% DV	470% D
Fosfor	374 mg	30% DV	132% D
Potas	381 mg	8.1% DV	35.79% D
Selen	17.4 ug	32% DV	140% D
Sód	438 mg	19% DV	84.08% D
Cynk	2.64 mg	24% DV	106% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.93 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.92 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0.01 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	5.04 g	-	-
Omega-6 linolowy	5.03 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.04 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.01 g	-	-
Omega 9 oleinowy	6.93 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	6.92 g	-	-
Kwas arachidowy	0.08 g	-	-
Kwas behenowy	0.03 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.02 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.01 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.25 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.67 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	3.02 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	3.59 g	-	-