Margarine-like, vegetable oil spread, 60% fat, tub, with salt - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 533 kcal -
Białko 0.17 g 0.3% DV 1.28% D
Tłuszcz 59.81 g 77% DV
Węglowodany 0.86 g 0.3% DV
Woda 37.58 g -
Popiół 1.59 g -
Sód 615 mg 27% DV
Cholesterol 1 mg 0.3% DV

Witaminy ❯

Cholina 10.2 mg 1.9% DV 6.96% D
Kwas foliowy 1 ug - -
Witamina A 3571 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.01 mg 0.6% DV 2.19% D
Witamina B12 10.8 ug 450% DV 1689% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.03 mg 2% DV 7.5% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.02 mg 0.1% DV 0.38% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0 mg 0% DV 0.08% D
Witamina B6 3.75 mg 221% DV 828% D
Witamina C 0.1 mg 0.1% DV 0.42% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 101 ug 84% DV 317% D

Minerały ❯

Wapń 21 mg 1.6% DV 6.06% D
Miedź 0 mg 0% DV 0% D
Żelazo 0 mg 0% DV 0% D
Magnez 2 mg 0.5% DV 1.79% D
Fosfor 16 mg 1.3% DV 4.8% D
Potas 30 mg 0.6% DV 2.4% D
Selen 0 ug 0% DV 0% D
Sód 615 mg 27% DV 100% D
Cynk 0 mg 0% DV 0% D

Brak danych

Omega-3 ALA 2.72 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 2.67 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Omega-6 (n-6) 0.05 g -
Omega-6 linolowy 23.74 g -
Omega-6 linolowy 23.42 g -
Omega-9 eikosenowy 0.19 g -
Omega-9 erukowy 0 g -
Omega 9 oleinowy 19.07 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 15.68 g -
Kwas arachidowy 0.21 g -
Kwas behenowy 0.16 g -
Kwas masłowy 0.01 g -
Kwas kaprynowy 0.07 g -
Kwas kapronowy 0.01 g -
Kwas kaprylowy 0.01 g -
Kwas laurynowy 0.2 g -
Kwas lignocerynowy 0.07 g -
Kwas margarynowy 0.05 g -
Kwas mirystynowy 0.16 g -
Kwas palmitynowy 6.36 g -
Kwas pentadekanowy 0.01 g -
Kwas stearynowy 4.76 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 1.59 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 1 mg 0.3% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 37.58 g -

Źródła