Lamb, New Zealand, imported, liver, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	136 kcal	-	-
Białko	20.7 g	41% DV	609% D
Tłuszcz	4.92 g	6.3% DV	-
Węglowodany	2.22 g	0.8% DV	-
Woda	70.8 g	-	-
Popiół	1.36 g	-	-
Sód	59 mg	2.6% DV	-
Cholesterol	386 mg	129% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Witamina A	51447 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	1.21 mg	101% DV	1483% D
Witamina B12	59 ug	2458% DV	36152% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	4.21 mg	324% DV	4762% D
Witamina B3 (Niacyna)	13.7 mg	86% DV	1259% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	5.57 mg	111% DV	1638% D
Witamina B6	0.22 mg	13% DV	189% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	0 iu	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Retinol	15434 ug	-	-
Witamina A, RAE	15434 ug	1715% DV	25219% D
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0 ug	-	-
Witamina E	0.86 mg	5.7% DV	84.31% D

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	4 mg	0.3% DV	4.52% D
Miedź	11.4 mg	1267% DV	18627% D
Żelazo	4.6 mg	26% DV	376% D
Magnez	18 mg	4.3% DV	63.03% D
Mangan	0.33 mg	14% DV	211% D
Fosfor	381 mg	30% DV	448% D
Potas	285 mg	6.1% DV	89.17% D
Selen	11.1 ug	20% DV	297% D
Sód	59 mg	2.6% DV	37.72% D
Cynk	3.4 mg	31% DV	455% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	1.03 g	-	-
Arginina	1.39 g	-	-
Cysteina	0.27 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.89 g	-	-
Glicyna	0.89 g	-	-
Histydyna	0.44 g	-	-
Izoletyda	0.93 g	-	-
Leucyna	1.6 g	-	-
Lizyna	1.81 g	-	-
Metionina	0.68 g	-	-
Fenyloalanina	0.82 g	-	-
Prolina	0.66 g	-	-
Seryna	0.71 g	-	-
Treonina	0.99 g	-	-
Tryptofan	0.23 g	-	-
Tyrozyna	0.72 g	-	-
Walina	1.05 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.15 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.14 g	-	-
Omega-3 DHA	0.16 g	-	-
Omega-3 EPA	0.13 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4 n-6	0.12 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.2 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.15 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.74 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	0.61 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0.03 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.01 g	-	-
Kwas margarynowy	0.07 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.02 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.49 g	-	-
Kwas stearynowy	0.89 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.05 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.04 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.05 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.12 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.14 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.13 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t,t	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	2.22 g	0.8% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.36 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	386 mg	129% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	70.8 g	-	-