Lamb, New Zealand, imported, subcutaneous fat, cooked - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	674 kcal	-	-
Białko	5.24 g	10% DV	31.1% D
Tłuszcz	72.28 g	93% DV	-
Węglowodany	0.62 g	0.2% DV	-
Woda	21.77 g	-	-
Popiół	0.09 g	-	-
Sód	43 mg	1.9% DV	-
Cholesterol	66 mg	22% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Witamina A	201 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.09 mg	7.8% DV	23.24% D
Witamina B12	0.7 ug	29% DV	86.55% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.06 mg	4.5% DV	13.24% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.53 mg	9.6% DV	28.38% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.16 mg	3.1% DV	9.26% D
Witamina B6	0.06 mg	3.6% DV	10.65% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	4 iu	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Retinol	60 ug	-	-
Witamina A, RAE	60 ug	6.7% DV	19.78% D
Witamina D (D2 + D3)	0.1 ug	0.5% DV	1.48% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.1 ug	-	-
Witamina E	1.02 mg	6.8% DV	20.18% D

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	6 mg	0.5% DV	1.37% D
Miedź	0.03 mg	3.3% DV	9.89% D
Żelazo	0.7 mg	3.9% DV	11.54% D
Magnez	9 mg	2.1% DV	6.36% D
Mangan	0.01 mg	0.2% DV	0.65% D
Fosfor	84 mg	6.7% DV	19.94% D
Potas	164 mg	3.5% DV	10.35% D
Selen	2.1 ug	3.8% DV	11.33% D
Sód	43 mg	1.9% DV	5.55% D
Cynk	1.03 mg	9.4% DV	27.79% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.26 g	-	-
Arginina	0.35 g	-	-
Cysteina	0.07 g	-	-
Kwas glutaminowy	0.73 g	-	-
Glicyna	0.22 g	-	-
Histydyna	0.11 g	-	-
Izoletyda	0.24 g	-	-
Leucyna	0.41 g	-	-
Lizyna	0.46 g	-	-
Metionina	0.17 g	-	-
Fenyloalanina	0.21 g	-	-
Prolina	0.17 g	-	-
Seryna	0.18 g	-	-
Treonina	0.25 g	-	-
Tryptofan	0.06 g	-	-
Tyrozyna	0.18 g	-	-
Walina	0.27 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.66 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.66 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4 n-6	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.6 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.56 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.03 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	19.16 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	14.86 g	-	-
Kwas arachidowy	0.09 g	-	-
Kwas behenowy	0.14 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.07 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.03 g	-	-
Kwas laurynowy	0.06 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	1.36 g	-	-
Kwas mirystynowy	1.3 g	-	-
Kwas palmitynowy	10.6 g	-	-
Kwas stearynowy	17.8 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.53 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.44 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	1 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.05 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.08 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	4.3 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t,t	0.04 g	-	-

Total (complex+sugars)	0.62 g	0.2% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.09 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	66 mg	22% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	21.77 g	-	-