Parówka indycza - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	223 kcal	-	-
Białko	12.23 g	24% DV	219% D
Tłuszcz	17.29 g	22% DV	-
Węglowodany	3.81 g	1.4% DV	-
Cukry	1.21 g	-	-
Woda	62.99 g	-	-
Popiół	3.68 g	-	-
Sód	911 mg	40% DV	-
Cholesterol	77 mg	26% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	48.4 mg	8.8% DV	78.92% D
Kwas foliowy	10 ug	-	-
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.04 mg	3% DV	26.91% D
Witamina B12	0.82 ug	34% DV	306% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.18 mg	14% DV	125% D
Witamina B3 (Niacyna)	3.68 mg	23% DV	206% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.56 mg	11% DV	100% D
Witamina B6	0.14 mg	8.4% DV	75.44% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	23 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	7 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	9 ug	-	-
Kwas foliowy	1 ug	0.3% DV	2.24% D
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.6 ug	3% DV	26.91% D
Witamina E	0.62 mg	4.1% DV	37.07% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	31.2 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	148 mg	11% DV	102% D
Miedź	0.07 mg	7.9% DV	70.75% D
Żelazo	1.47 mg	8.2% DV	73.24% D
Magnez	14 mg	3.3% DV	29.9% D
Mangan	0.03 mg	1.4% DV	12.87% D
Fosfor	172 mg	14% DV	123% D
Potas	392 mg	8.3% DV	74.8% D
Selen	15.1 ug	27% DV	246% D
Sód	911 mg	40% DV	355% D
Cynk	1.84 mg	17% DV	150% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.94 g	-	-
Arginina	0.93 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.45 g	-	-
Cysteina	0.11 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.4 g	-	-
Glicyna	0.84 g	-	-
Histydyna	0.54 g	-	-
Izoletyda	0.54 g	-	-
Leucyna	1.16 g	-	-
Lizyna	1.24 g	-	-
Metionina	0.4 g	-	-
Fenyloalanina	0.59 g	-	-
Prolina	0.7 g	-	-
Seryna	0.67 g	-	-
Treonina	0.68 g	-	-
Tryptofan	0.11 g	-	-
Tyrozyna	0.51 g	-	-
Walina	0.59 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.19 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.19 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	3.7 g	-	-
Omega-6 linolowy	3.49 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.05 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.03 g	-	-
Omega 9 oleinowy	5.31 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	4.73 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.05 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.14 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.7 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.02 g	-	-
Kwas stearynowy	1.11 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.33 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.58 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t,t	0.21 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	3.68 g	-	-
Betaina	4.7 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	77 mg	26% DV	-
Hydroksyprolina	0.12 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	62.99 g	-	-