Chicken, broiler, rotisserie, BBQ, skin - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	378 kcal	-	-
Białko	15.19 g	30% DV	161% D
Tłuszcz	35.15 g	45% DV	-
Węglowodany	0.7 g	0.3% DV	-
Cukry	0.7 g	-	-
Woda	47.81 g	-	-
Popiół	1.52 g	-	-
Sód	335 mg	15% DV	-
Cholesterol	120 mg	40% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	39.3 mg	7.1% DV	37.81% D
Kwas foliowy	9 ug	-	-
Witamina A	171 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.05 mg	4.5% DV	23.81% D
Witamina B12	0.55 ug	23% DV	121% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.2 mg	15% DV	80.99% D
Witamina B3 (Niacyna)	7.08 mg	44% DV	234% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.86 mg	17% DV	90.69% D
Witamina B6	0.26 mg	15% DV	80.61% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	9 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	9 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	51 ug	-	-
Witamina A, RAE	51 ug	5.7% DV	29.98% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.33 mg	2.2% DV	11.64% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	34 mg	2.6% DV	13.84% D
Miedź	0.04 mg	4.8% DV	25.28% D
Żelazo	0.86 mg	4.8% DV	25.28% D
Magnez	22 mg	5.2% DV	27.71% D
Mangan	0.03 mg	1.2% DV	6.21% D
Fosfor	230 mg	18% DV	97.35% D
Potas	223 mg	4.7% DV	25.1% D
Selen	16.6 ug	30% DV	160% D
Sód	335 mg	15% DV	77.06% D
Cynk	0.76 mg	6.9% DV	36.56% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.77 g	-	-
Arginina	0.67 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.85 g	-	-
Cysteina	0.12 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.37 g	-	-
Glicyna	1.31 g	-	-
Histydyna	0.42 g	-	-
Izoletyda	0.34 g	-	-
Leucyna	0.68 g	-	-
Lizyna	0.71 g	-	-
Metionina	0.35 g	-	-
Fenyloalanina	0.24 g	-	-
Prolina	1.04 g	-	-
Seryna	0.42 g	-	-
Treonina	0.27 g	-	-
Tryptofan	0.07 g	-	-
Tyrozyna	0.23 g	-	-
Walina	0.4 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.18 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.15 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.04 g	-	-
Omega-6 linolowy	3.74 g	-	-
Omega-6 linolowy	3.63 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.08 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	12.03 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	11.7 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.03 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.19 g	-	-
Kwas palmitynowy	7.48 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	1.64 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.07 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	2.28 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.06 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.33 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t,t	0.11 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.52 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	120 mg	40% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	47.81 g	-	-