Pasta, cooked, enriched, with added salt - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 157 kcal -
Białko 5.8 g 12% DV 148% D
Tłuszcz 0.93 g 1.2% DV
Węglowodany 30.59 g 11% DV
Skrobia 26.01 g -
Cukry 0.56 g -
Błonnik 1.8 g 6.4% DV 81.89% D
Woda 62.13 g -
Popiół 0.55 g -
Sód 131 mg 5.7% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 119 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.27 mg 23% DV 291% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.14 mg 10% DV 133% D
Witamina B3 (Niacyna) 1.69 mg 11% DV 134% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.11 mg 2.2% DV 28.54% D
Witamina B6 0.05 mg 2.9% DV 36.72% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0 ug 0.1% DV 1.06% D

Minerały ❯

Wapń 7 mg 0.5% DV 6.86% D
Miedź 0.1 mg 11% DV 142% D
Żelazo 1.28 mg 7.1% DV 90.59% D
Magnez 18 mg 4.3% DV 54.6% D
Mangan 0.32 mg 14% DV 178% D
Fosfor 58 mg 4.6% DV 59.11% D
Potas 44 mg 0.9% DV 11.93% D
Selen 26.4 ug 48% DV 611% D
Sód 131 mg 5.7% DV 72.56% D
Cynk 0.51 mg 4.6% DV 59.06% D
Alanina 0.19 g -
Arginina 0.21 g -
Kwas asparaginowy 0.27 g -
Cysteina 0.11 g -
Kwas glutaminowy 2.02 g -
Glicyna 0.19 g -
Histydyna 0.13 g -
Izoletyda 0.22 g -
Leucyna 0.43 g -
Lizyna 0.13 g -
Metionina 0.06 g -
Fenyloalanina 0.29 g -
Prolina 0.69 g -
Seryna 0.27 g -
Treonina 0.2 g -
Tryptofan 0.08 g -
Tyrozyna 0.11 g -
Walina 0.26 g -
Total (complex+sugars) 30.59 g 11% DV
Fruktoza 0.03 g -
Galaktoza 0 g -
Glukoza 0.04 g -
Laktoza 0 g -
Maltoza 0.4 g -
Skrobia 26.01 g -
Sacharoza 0.09 g -

Źródła