Cheese, cream, low fat - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 208 kcal -
Białko 7.85 g 16% DV 151% D
Tłuszcz 16.67 g 21% DV
Węglowodany 6.73 g 2.4% DV
Skrobia 1.35 g -
Cukry 3.3 g -
Woda 66.72 g -
Popiół 2.03 g -
Sód 317 mg 14% DV
Cholesterol 54 mg 18% DV

Witaminy ❯

Cholina 12.1 mg 2.2% DV 21.15% D
Kwas foliowy 19 ug - -
Witamina A 552 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.04 mg 3.3% DV 32.05% D
Witamina B12 0.92 ug 38% DV 369% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.19 mg 14% DV 137% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.13 mg 0.8% DV 7.51% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.85 mg 17% DV 163% D
Witamina B6 0.05 mg 2.6% DV 25.45% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 11 iu - -
Witamina K (filochinon) 1.1 ug 0.9% DV 8.81% D

Minerały ❯

Wapń 148 mg 11% DV 109% D
Miedź 0.03 mg 3.6% DV 34.19% D
Żelazo 0.17 mg 0.9% DV 9.08% D
Magnez 8 mg 1.9% DV 18.32% D
Mangan 0.01 mg 0.5% DV 4.6% D
Fosfor 152 mg 12% DV 117% D
Potas 247 mg 5.3% DV 50.53% D
Selen 4 ug 7.3% DV 69.93% D
Sód 317 mg 14% DV 133% D
Cynk 0.57 mg 5.2% DV 49.83% D
Alanina 0.24 g -
Arginina 0.31 g -
Kwas asparaginowy 0.68 g -
Cysteina 0.06 g -
Kwas glutaminowy 1.73 g -
Glicyna 0.19 g -
Histydyna 0.23 g -
Izoletyda 0.43 g -
Leucyna 0.87 g -
Lizyna 0.75 g -
Metionina 0.25 g -
Fenyloalanina 0.38 g -
Prolina 0.88 g -
Seryna 0.5 g -
Treonina 0.31 g -
Tryptofan 0.09 g -
Tyrozyna 0.4 g -
Walina 0.52 g -

Źródła