Cheese, cream, low fat - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	208 kcal	-	-
Białko	7.85 g	16% DV	151% D
Tłuszcz	16.67 g	21% DV	-
Węglowodany	6.73 g	2.4% DV	-
Skrobia	1.35 g	-	-
Cukry	3.3 g	-	-
Woda	66.72 g	-	-
Popiół	2.03 g	-	-
Sód	317 mg	14% DV	-
Cholesterol	54 mg	18% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	12.1 mg	2.2% DV	21.15% D
Kwas foliowy	19 ug	-	-
Witamina A	552 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.04 mg	3.3% DV	32.05% D
Witamina B12	0.92 ug	38% DV	369% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.19 mg	14% DV	137% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.13 mg	0.8% DV	7.51% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.85 mg	17% DV	163% D
Witamina B6	0.05 mg	2.6% DV	25.45% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	11 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	1.1 ug	0.9% DV	8.81% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	11 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	19 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	19 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	160 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.02 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	161 ug	18% DV	172% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.3 ug	1.5% DV	14.42% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.3 ug	-	-
Witamina E	0.27 mg	1.8% DV	17.31% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	5.4 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	148 mg	11% DV	109% D
Miedź	0.03 mg	3.6% DV	34.19% D
Żelazo	0.17 mg	0.9% DV	9.08% D
Magnez	8 mg	1.9% DV	18.32% D
Mangan	0.01 mg	0.5% DV	4.6% D
Fosfor	152 mg	12% DV	117% D
Potas	247 mg	5.3% DV	50.53% D
Selen	4 ug	7.3% DV	69.93% D
Sód	317 mg	14% DV	133% D
Cynk	0.57 mg	5.2% DV	49.83% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.24 g	-	-
Arginina	0.31 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.68 g	-	-
Cysteina	0.06 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.73 g	-	-
Glicyna	0.19 g	-	-
Histydyna	0.23 g	-	-
Izoletyda	0.43 g	-	-
Leucyna	0.87 g	-	-
Lizyna	0.75 g	-	-
Metionina	0.25 g	-	-
Fenyloalanina	0.38 g	-	-
Prolina	0.88 g	-	-
Seryna	0.5 g	-	-
Treonina	0.31 g	-	-
Tryptofan	0.09 g	-	-
Tyrozyna	0.4 g	-	-
Walina	0.52 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.08 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.08 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.46 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.02 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	3.63 g	-	-
Kwas arachidowy	0.02 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0.51 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.4 g	-	-
Kwas kapronowy	0.15 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.18 g	-	-
Kwas laurynowy	0.44 g	-	-
Kwas margarynowy	0.08 g	-	-
Kwas mirystynowy	1.45 g	-	-
Kwas palmitynowy	4 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.15 g	-	-
Kwas stearynowy	1.74 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.12 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.21 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.03 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	54 mg	18% DV	-
Hydroksyprolina	0 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	66.72 g	-	-