Przyprawy, papryka - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 282 kcal -
Białko 14.14 g 28% DV 201% D
Tłuszcz 12.89 g 17% DV
Węglowodany 53.99 g 20% DV
Cukry 10.34 g -
Błonnik 34.9 g 125% DV 884% D
Woda 11.24 g -
Popiół 7.74 g -
Sód 68 mg 3% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 51.5 mg 9.4% DV 66.41% D
Kwas foliowy 49 ug - -
Witamina A 49254 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.33 mg 28% DV 195% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 1.23 mg 95% DV 671% D
Witamina B3 (Niacyna) 10.06 mg 63% DV 446% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 2.51 mg 50% DV 356% D
Witamina B6 2.14 mg 126% DV 893% D
Witamina C 0.9 mg 1% DV 7.09% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 80.3 ug 67% DV 475% D

Minerały ❯

Wapń 229 mg 18% DV 125% D
Miedź 0.71 mg 79% DV 562% D
Żelazo 21.14 mg 117% DV 833% D
Magnez 178 mg 42% DV 301% D
Mangan 1.59 mg 69% DV 490% D
Fosfor 314 mg 25% DV 178% D
Potas 2280 mg 49% DV 344% D
Selen 6.3 ug 11% DV 81.24% D
Sód 68 mg 3% DV 20.97% D
Cynk 4.33 mg 39% DV 279% D
Alanina 0.64 g -
Arginina 0.89 g -
Kwas asparaginowy 2.85 g -
Cysteina 0.23 g -
Kwas glutaminowy 2.26 g -
Glicyna 0.78 g -
Histydyna 0.25 g -
Izoletyda 0.57 g -
Leucyna 0.92 g -
Lizyna 0.69 g -
Metionina 0.2 g -
Fenyloalanina 0.61 g -
Prolina 2.31 g -
Seryna 0.61 g -
Treonina 0.49 g -
Tryptofan 0.07 g -
Tyrozyna 0.38 g -
Walina 0.75 g -
Total (complex+sugars) 53.99 g 20% DV
Fruktoza 6.71 g -
Galaktoza 0.19 g -
Glukoza 2.63 g -
Laktoza 0 g -
Maltoza 0 g -
Sacharoza 0.81 g -

Źródła