Sausage, Italian, pork, mild, cooked, pan-fried - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	324 kcal	-	-
Białko	18.4 g	37% DV	227% D
Tłuszcz	26.4 g	34% DV	-
Węglowodany	1.86 g	0.7% DV	-
Cukry	1.42 g	-	-
Woda	50.58 g	-	-
Popiół	2.76 g	-	-
Sód	801 mg	35% DV	-
Cholesterol	81 mg	27% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	61.8 mg	11% DV	69.36% D
Kwas foliowy	1 ug	-	-
Witamina A	32 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.35 mg	29% DV	178% D
Witamina B12	0.9 ug	38% DV	231% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.26 mg	20% DV	125% D
Witamina B3 (Niacyna)	6.28 mg	39% DV	242% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.84 mg	17% DV	103% D
Witamina B6	0.37 mg	22% DV	135% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	41 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	3.4 ug	2.8% DV	17.49% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	1 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	4 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	10 ug	-	-
Witamina A, RAE	10 ug	1.1% DV	6.86% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	1 ug	5% DV	30.86% D
Witamina E	0.25 mg	1.7% DV	10.29% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	13 mg	1% DV	6.17% D
Miedź	0.07 mg	8.2% DV	50.75% D
Żelazo	1.25 mg	6.9% DV	42.87% D
Magnez	19 mg	4.5% DV	27.92% D
Mangan	0.04 mg	1.6% DV	9.66% D
Fosfor	152 mg	12% DV	75.06% D
Potas	339 mg	7.2% DV	44.52% D
Selen	17.5 ug	32% DV	196% D
Sód	801 mg	35% DV	215% D
Cynk	2.4 mg	22% DV	135% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.18 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.18 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0.01 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.01 g	-	-
Omega-6 linolowy	4.27 g	-	-
Omega-6 linolowy	4.22 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.29 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.01 g	-	-
Omega 9 oleinowy	10.69 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	10.62 g	-	-
Kwas arachidowy	0.06 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0.01 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.02 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.02 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.07 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.33 g	-	-
Kwas palmitynowy	5.64 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	2.86 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.58 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.57 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.06 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.21 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.06 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.12 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.07 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.76 g	-	-
Betaina	5.9 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	81 mg	27% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	50.58 g	-	-