Restaurant, Chinese, sesame chicken - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 293 kcal -
Białko 14.33 g 29% DV 196% D
Tłuszcz 14.25 g 18% DV
Węglowodany 26.88 g 9.8% DV
Skrobia 10.7 g -
Cukry 15.98 g -
Błonnik 0.7 g 2.5% DV 17.06% D
Woda 42.8 g -
Popiół 1.74 g -
Sód 482 mg 21% DV
Cholesterol 59 mg 20% DV

Witaminy ❯

Cholina 61.1 mg 11% DV 75.83% D
Kwas foliowy 8 ug - -
Witamina A 293 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.04 mg 3.3% DV 22.75% D
Witamina B12 0.25 ug 10% DV 71.1% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.23 mg 17% DV 118% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.96 mg 25% DV 169% D
Witamina B6 0.27 mg 16% DV 107% D
Witamina C 1 mg 1.1% DV 7.58% D
Witamina D 5 iu - -
Witamina K (filochinon) 27.1 ug 23% DV 154% D

Minerały ❯

Wapń 12 mg 0.9% DV 6.3% D
Miedź 0.05 mg 5.7% DV 38.68% D
Żelazo 1.09 mg 6.1% DV 41.33% D
Magnez 22 mg 5.2% DV 35.75% D
Mangan 0.08 mg 3.6% DV 24.63% D
Fosfor 130 mg 10% DV 70.99% D
Potas 204 mg 4.3% DV 29.63% D
Selen 16.7 ug 30% DV 207% D
Sód 482 mg 21% DV 143% D
Cynk 0.91 mg 8.3% DV 56.47% D

Brak danych

Omega-3 ALA 0.81 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.77 g -
Omega-3 DHA 0.01 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i 0 g -
Omega-6 (n-6) 0.04 g -
Omega-6 linolowy 5.97 g -
Omega-6 linolowy 5.93 g -
Omega-9 eikosenowy 0.08 g -
Omega-9 erukowy 0.01 g -
Omega 9 oleinowy 3.34 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 3.33 g -
Kwas arachidowy 0.03 g -
Kwas behenowy 0.04 g -
Kwas masłowy 0 g -
Kwas kaprynowy 0.01 g -
Kwas kapronowy 0 g -
Kwas kaprylowy 0 g -
Kwas laurynowy 0 g -
Kwas lignocerynowy 0.01 g -
Kwas margarynowy 0.01 g -
Kwas mirystynowy 0.02 g -
Kwas palmitynowy 1.65 g -
Kwas pentadekanowy 0.01 g -
Kwas stearynowy 0.63 g -
Total (complex+sugars) 26.88 g 9.8% DV
Fruktoza 2.01 g -
Galaktoza 0 g -
Glukoza 2.18 g -
Laktoza 0 g -
Maltoza 0 g -
Skrobia 10.7 g -
Sacharoza 11.79 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 1.74 g -
Betaina 4.6 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 59 mg 20% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 42.8 g -

Źródła