Restaurant, Chinese, fried rice, without meat - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 174 kcal -
Białko 3.84 g 7.7% DV 88.28% D
Tłuszcz 3.19 g 4.1% DV
Węglowodany 32.5 g 12% DV
Woda 59.3 g -
Popiół 1.13 g -
Sód 361 mg 16% DV

Witaminy ❯

Minerały ❯

Wapń 11 mg 0.8% DV 9.73% D
Miedź 0.09 mg 9.6% DV 110% D
Żelazo 0.46 mg 2.6% DV 29.37% D
Magnez 9.7 mg 2.3% DV 26.55% D
Mangan 0.43 mg 19% DV 214% D
Fosfor 44 mg 3.5% DV 40.46% D
Potas 69 mg 1.5% DV 16.87% D
Sód 361 mg 16% DV 180% D
Cynk 0.69 mg 6.3% DV 72.1% D

Brak danych

Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.12 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:6 c 0 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 c 0.12 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i 0 g -
Omega-6 (n-6) 0.01 g -
Omega-6 linolowy 1 g -
Omega-9 eikosenowy 0.01 g -
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 20:1 c 0.01 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-9 0 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 0.57 g -
Kwas arachidowy 0.01 g -
Kwas behenowy 0.01 g -
Kwas masłowy 0 g -
Kwas kaprynowy 0 g -
Kwas kapronowy 0 g -
Kwas kaprylowy 0 g -
Kwas laurynowy 0 g -
Kwas lignocerynowy 0.01 g -
Kwas margarynowy 0 g -
Kwas mirystynowy 0.01 g -
Kwas palmitynowy 0.35 g -
Kwas pentadekanowy 0 g -
Kwas stearynowy 0.11 g -
Nasycone kwasy tłuszczowe 11:0 0 g -
Popiół 1.13 g -
Betaina 0.2 mg -
Azot 0.61 g -
Woda 59.3 g -

Źródła