Pie, pumpkin, commercially prepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 243 kcal -
Białko 3.9 g 7.8% DV 64.2% D
Tłuszcz 9.75 g 13% DV
Węglowodany 34.83 g 13% DV
Skrobia 10.73 g -
Cukry 18.88 g -
Błonnik 1.8 g 6.4% DV 52.91% D
Woda 50.39 g -
Popiół 1.14 g -
Sód 239 mg 10% DV
Cholesterol 26 mg 8.7% DV

Witaminy ❯

Cholina 37.5 mg 6.8% DV 56.12% D
Kwas foliowy 37 ug - -
Witamina A 3434 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.18 mg 15% DV 121% D
Witamina B12 0.35 ug 15% DV 120% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.12 mg 9.5% DV 78.51% D
Witamina B3 (Niacyna) 1.11 mg 6.9% DV 56.94% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.45 mg 9% DV 74.4% D
Witamina B6 0.06 mg 3.7% DV 30.5% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 2 iu - -
Witamina K (filochinon) 13.2 ug 11% DV 90.53% D

Minerały ❯

Wapń 64 mg 4.9% DV 40.52% D
Miedź 0.15 mg 16% DV 135% D
Żelazo 0.9 mg 5% DV 41.15% D
Magnez 14 mg 3.3% DV 27.43% D
Mangan 0.23 mg 9.9% DV 81.23% D
Fosfor 81 mg 6.5% DV 53.33% D
Potas 167 mg 3.6% DV 29.24% D
Selen 5.4 ug 9.8% DV 80.81% D
Sód 239 mg 10% DV 85.53% D
Cynk 0.39 mg 3.5% DV 29.18% D
Alanina 0.15 g -
Arginina 0.15 g -
Kwas asparaginowy 0.3 g -
Cysteina 0.06 g -
Kwas glutaminowy 0.84 g -
Glicyna 0.12 g -
Histydyna 0.09 g -
Izoletyda 0.16 g -
Leucyna 0.3 g -
Lizyna 0.19 g -
Metionina 0.25 g -
Fenyloalanina 0.18 g -
Prolina 0.29 g -
Seryna 0.22 g -
Treonina 0.15 g -
Tryptofan 0.05 g -
Tyrozyna 0.12 g -
Walina 0.21 g -
Total (complex+sugars) 34.83 g 13% DV
Fruktoza 2.85 g -
Galaktoza 0.01 g -
Glukoza 3.78 g -
Laktoza 2 g -
Maltoza 0.95 g -
Skrobia 10.73 g -
Sacharoza 9.3 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 1.14 g -
Betaina 7.3 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 26 mg 8.7% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 50.39 g -

Źródła